Mnoho mladých matek se zpravidla zajímá o otázky, v jakém věku lze do stravy dítěte přidat určité potraviny. Mnoho kontroverzí je způsobeno krmením dítěte vejci.
Lidé si dobře uvědomují, že jak dítě roste, potřebuje nové produkty. První, se kterou se dítě seznamuje, je zelenina a ovoce. Se zavedením doplňkových potravin se snižuje množství spotřebovaného mateřského mléka nebo umělé výživy a podle toho klesá i množství spotřebovaných bílkovin. Matky proto stojí před následující otázkou: jak vykompenzovat nedostatek bílkovin? Vejce s tím mohou pomoci.
Vejce obsahují kromě bílkovin také mnoho stopových prvků užitečných pro tělo, jedinou výjimkou je cholesterol.
Výhody a poškození vajec pro tělo dítěte
Odpověď na otázku, v jakém věku je vhodné zavést vejce do doplňkových potravin, není jednoznačná, názory odborníků se velmi liší. Odhadované načasování zavedení vajíček do jídelníčku dítěte se pohybuje od tří měsíců do roku. To je způsobeno skutečností, že vejce jsou nejsilnějším alergenem. A všechny matky by si to měly pamatovat. Alergická reakce na vejce se nejčastěji projevuje ve formě kožních vyrážek, které se obvykle odlupují. A pokud je v rodině pozorována dědičná alergie, neměli byste spěchat se zaváděním vajec do doplňkových potravin.
V tomto případě by měla být vejce podávána po osmi měsících.
Jako první krmivo pro vejce by měl být použit pouze žloutek, protože hlavním alergenem je bílkovina. Může být zaveden pouze od roku, a lépe od roku a půl.
Zavádění vajec do doplňkových potravin dítěte
Nejlepší je vložit vejce do doplňkových potravin, když je dítěti šest měsíců. Poprvé stojí za to dát dítěti trochu žloutku (abyste zjistili, zda je alergický na žloutek), nejlépe je zředit žloutek mateřským mlékem nebo umělou výživou, kterou dítěti dáváte.
Následně může být dítěti podána čtvrtina vaječného žloutku denně. Vejce na krmení dětí by měla být dobře vařená, v žádném případě by se dětem neměly dávat vejce na měkko, protože taková vejce jsou více alergenní a dětský žaludek je dobře nestráví. Kromě toho existuje riziko vzniku salmonelózy, která je pro tělo dítěte smrtelná.
Nejlepší je použít křepelčí vejce jako doplňkové potraviny, protože zaprvé křepelky netrpí salmonelózou a zadruhé v těchto vejcích nejsou žádné alergeny.
Z roku na rok můžete diverzifikovat dětské menu, kromě žloutku může dítě dostávat parní omelety, míchat vejce do těstovin, vařit různé kastrolky a sýrové koláče.
Ale i když vaše dítě prostě miluje vajíčka, neměli byste zapomínat, že mu můžete dát maximálně tři vejce týdně, protože ve žloutku vajec je cholesterol.
