V prvních měsících života děti komunikují řečí těla. Při masáži dítěti dáváte při každém dotyku něhu a lásku. Lehké hladění rukou matky zvýší náladu dítěte, uklidní se a pomůže relaxovat. Podle pediatrů by každé dítě mladší než jeden rok mělo dostat masáž.
Instrukce
Krok 1
Nejprve musíte vybrat místo pro masáž. Pohovka nebo postel nebudou fungovat, protože jsou příliš měkké, nejlepší volbou je přebalovací pult nebo obyčejný jídelní stůl. Nezapomeňte ho přikrýt přikrývkou a čistým prostěradlem.
Krok 2
Před provedením masáže musíte místnost vyvětrat. Normální teplota vzduchu je až + 22 ° С.
Krok 3
Ruce by měly být teplé a samozřejmě čisté s krátce zastřiženými nehty. Je lepší si sundat hodinky a šperky.
Krok 4
Kdy je nejlepší čas na masáž? Neexistuje jednoznačná odpověď. Může to být den nebo večer. Děti, stejně jako dospělí, se dělí na „sovy“a „skřivany“, takže sledujte malého a vyberte si nejlepší čas. Předpokladem je masáž po krmení. O třicet minut později.
Krok 5
Lze použít různé oleje, ale zkontrolujte, zda vaše dítě na něj není alergické.
Krok 6
Častěji otírejte dětská chodidla, hněte prsty na jeho nohou. To aktivuje mnoho bodů a zlepší fungování orgánů novorozence.
Krok 7
Můžete masírovat uši, každý asi půl minuty, jemně stáhněte lalok dítěte asi desetkrát. Tato masáž posiluje imunitní systém.
Krok 8
Přineste na nohy a paže dítěte věci různých textur: teplé, suché, chladné nebo drsné. A je lepší komentovat tyto akce, nemělo by pro dítě být žádné překvapení.
Krok 9
Existuje několik masážních technik. Například tření, když se vytvoří záhyb, když se paže pohybuje vpředu. Tření se provádí prsty nebo pěstí. Při hnětení je pokožka dítěte mírně zvednutá, stažená dozadu a jakoby stlačená. Takové pohyby zvyšují průtok krve a zlepšují svalový tonus.
Krok 10
Je lepší masáž komplikovat postupně, počínaje jednotlivými částmi těla. Batolatům se opravdu líbí, když mají vyžehlené ruce a nohy. Postupně můžete pokračovat v masáži břicha, hrudníku a zad.
