Novorozenci se rodí se slabým svalovým systémem, proto pro dobrý fyzický vývoj potřebují masáž a gymnastiku. A pokud jsou v prvních týdnech hodiny spíše jako jemné hladění dítěte, pak do 6 měsíců existují cvičení, která přispívají k rozvoji drobků pravidelných dovedností, zejména schopnosti plazit se a sednout si.
Instrukce
Krok 1
Masáž pro 6měsíční dítě je kombinována s cvičením. Začněte hladkáním paží od zápěstí k ramenům. Roztáhněte je od sebe, pak překračujte hruď, táhněte nahoru a dolů. Každý pohyb opakujte až 8krát. Kroužky pro tato cvičení již můžete použít. Umístěte je do náruče dítěte a jemně na ně zatáhněte.
Krok 2
Jděte na masáž břicha, krouživými pohyby zleva doprava (podél střeva) a chyťte pouze oblast pod pupkem. Proveďte až 8krát. Několikrát pohlaďte dítě po hrudi dlaní a poté oběma rukama pohybujte od středu do stran (podél žeber).
Krok 3
Masírujte nohy dítěte - několik současně a poté střídejte flexe a extenze. Nakonec lehce zatlačte na chodidla a promasírujte každý prst. Jsou na nich body, které jsou zodpovědné za práci vnitřních orgánů. A protože všechny systémy novorozence se i po narození intenzivně rozvíjejí, musí být tento proces stimulován.
Krok 4
Otočte se zezadu na stranu, třikrát v každém směru. Chcete-li rovnoměrně zatížit páteř, podepřete dítě za loket a koleno. Nakonec otočte dítě na břicho a začněte masírovat záda.
Krok 5
Pohlaďte dítě po zádech dlaní - od křížové kosti po krk. Stejným směrem vyvíjejte několik lehkých tlaků na paravertebrální svaly. Poté dlaněmi táhněte od páteře směrem k ramenům a podél žeber. Dokončete masáž zad lehkým sevřením pokožky do záhybů (sevření).
Krok 6
Proveďte zdvih trupu. Položte dítě na břicho tak, aby se jeho nohy opíraly o vás, a vytáhněte ho nahoru za ruce roztažené. Po zvednutí opatrně položte dítě na kolena. Opakujte až třikrát.
Krok 7
Otočte dítě od břicha k zádům a posaďte se. Pokud dítě drží kroužky dobře, použijte je. Umístěte je do náruče dítěte a pomalu je přitahujte k sobě. Opakujte dvakrát.
Krok 8
Na konci masáže a gymnastiky proveďte procházení. Otočte dítě ze zády na břicho. Položte mu dlaň k nohám a jemně ho zatlačte dopředu. Postupně k němu začne přitahovat nohy a začne vstávat na všech čtyřech. Pokud je dítě již schopné plazit se do 6 měsíců, pak toto cvičení pouze upevní získané dovednosti.
