Plný vývoj a zdraví dítěte určuje mnoho faktorů: správně organizovaná denní rutina, vyvážená výživa, fyzická aktivita a pozitivní emoce. Novorozené dítě je zbaveno schopnosti samostatného pohybu. Proto potřebuje masáž, která pomáhá posilovat svalové a jiné systémy těla.
Instrukce
Krok 1
Preventivní masáž je indikována téměř u každého zdravého dítěte, protože podporuje všestranný vývoj organismu. Rodiče mohou takovou masáž provádět sami nebo vyhledat pomoc od profesionála. Tyto postupy je možné zahájit u zdravého dítěte od jednoho a půl do dvou měsíců po předchozí konzultaci s pediatrem.
Krok 2
Masáž je navržena tak, aby pomáhala při různých onemocněních, kterým lze v raných fázích pomocí ní dokonce předcházet. Například běžné nachlazení u dítěte způsobuje u rodičů úzkost: uchýlení se k léčbě není vždy oprávněné a křehké tělo dítěte může na léčbu reagovat odlišně. Dětská masáž a gymnastika však mohou takové nemoci zabránit a dokonce ji vyléčit, pokud je taková léčba zahájena včas. Hlavní věcí není zpoždění, včasná konzultace s lékařem k objasnění diagnózy a předepsání léčby.
Krok 3
Novomanželé mají často otázky: jak často lze dítě masírovat a jaká by měla být doba trvání zákroku? Podle odborníků by při absenci kontraindikací měla být masáž prováděna dítětem v kurzech, u dětí prvního a druhého roku života se obvykle provádí jeden kurz každé 3 měsíce. Pokud podle individuálních indikací lékař předepíše hustší schéma, pak by přestávka mezi kurzy měla být 1 měsíc. Dětem ve věku od dvou let se obvykle doporučuje provádět jednu kúru preventivní masáže každých šest měsíců.
Krok 4
Doba trvání jedné relace je od 20 minut do 40-45 minut, jak se dítě přizpůsobuje zátěži. Některé děti dobře snášejí zátěž a dělají to s radostí, jiné se rychle unaví a neměly by být nuceny k dlouhodobým činnostem. Postupně se proces normalizuje a budou moci trénovat delší dobu. Zde se musíte řídit jedním pravidlem: masáž by měla být pro dítě příjemná, teprve poté může být prospěšná. Kurz masáže obvykle sestává z 10 sezení. Nejedná se však o dogma: často je výsledek, jak říkají odborníci, patrný pouze na 12–13 sezeních. Účinek bude výraznější, pokud kombinujete masáž s gymnastikou a otužováním.
Krok 5
Masáž je pro dítě nutností pro správný vývoj. Mělo by být prováděno pravidelně, přerušeno na odpočinek, s přihlédnutím k individuálním vlastnostem dítěte. Masáž podporuje harmonický fyzický a psychický vývoj dítěte, zlepšuje vitalitu.
