Klasická dětská masáž zahrnuje tyto základní prvky: hladění, hnětení, tření, lehké bušení a vibrace. Procedura se provádí denně a netrvá déle než 7-10 minut 40-50 minut po jídle nebo půl hodiny před krmením. Pokud je místnost teplá, můžete dítě masírovat nahé, pokud je v pohodě, přikryjte ho plenkou a nechte otevřené pouze masírované místo.
Instrukce
Krok 1
Počáteční poloha dítěte leží na zádech. Masáž začněte lehkými krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček a pohybujte se od ramen k břichu drobků. Tyto tahy uvolňují svaly a pomáhají uklidnit dítě. Během procedury udržujte ruce v teple.
Krok 2
Vezměte dětskou levou nohu a položte ji na dlaň levé ruky a pravou rukou lehce pohlaďte vnější a zadní povrch dolní části nohy a stehna nahoru a pohybujte se od nohy k stehnu. Vezměte prosím na vědomí, že pravá noha drobků je podepřena vaší pravou rukou a masírována levou (levá je naopak).
Krok 3
Poté se pokuste dosáhnout nohou dítěte na nohy. Postupujte opatrně a pomalu. Toto cvičení má příznivý účinek na tělo dítěte a posiluje jeho pohybový aparát.
Krok 4
Nyní můžete jít do tření. Výchozí pozice - dítě leží na zádech. Lehkými kruhovými pohyby začněte jemně třepat svaly na přímém břiše palcovými polštářky. Masírujte si břicho u pupku krouživým pohybem ve směru hodinových ručiček. Nebojte se, pokud se vám během tohoto procesu pokožka trochu zčervená.
Krok 5
Po břiše jděte do náruče dítěte. Palcem a ukazováčkem vezměte kartáč na drobky. Třete jej aktivními kruhovými pohyby nejméně 5–6krát. Umístěte palce do dlaní dítěte a lehce je stlačte. Překřižte ruce svých dětí na hrudi. Několikrát kartáčky protřepejte.
Krok 6
Poté masírujte hýždě a záda. Otočte dítě na břicho. Hladkejte hýždě a pohybujte vnější stranou ruky nahoru a vnitřní dolů. Váš dotek by měl být jemný. Vezměte nohy dítěte oběma rukama a mírně je zvedněte. V tomto případě by tělo dítěte mělo ležet na povrchu a spočívat na pažích, hrudníku a hlavě. Toto cvičení by mělo být prováděno jemně a bez námahy.
