Věčným problémem všech matek je otázka, jak oblékat dítě na ulici tak, aby nezamrzlo, nepotilo se, nezmoklo a neprechladlo … něco nechtěně. Je to správné nebo ne? A jak děti vnímají teplotu „přes palubu“?
Norma teploty u dětí
Obvyklých 36, 6 je normou pouze pro dospělé. Tělesná teplota u dětí se v závislosti na věku může během dne pohybovat od 36 do 37,7, což je normální. Teplota se udržuje rozptylem tepla. Prakticky se nepotí, takže je pro ně obtížnější vydávat teplo než pro dospělé. Z toho vyplývá, že dětem (s výjimkou novorozenců) vyhovuje nižší okolní teplota. Dítě umí lépe regulovat svou teplotu jako dospělý s mírným chlazením a rychle se přehřívá i při mírném zvýšení teploty vzduchu.
Líbí se dětem teplejší?
Krátkodobé přehřátí a hypotermie nejsou pro většinu dětí nebezpečné. Nadměrné balení a vysoké teploty v místnosti mohou vést k silnému přehřátí. A to může narušit činnost srdce, mozku a dalších orgánů. Přehřátí při spánku na stejné posteli s matkou je jednou z hlavních příčin syndromu náhlé smrti kojenců. Dlouhodobé podchlazení u dětí v ruských realitách je téměř nemožné.
Pediatrka Anna Levadnaya doporučuje, aby se nezaměřovaly na tváře a nos, aby pochopily, zda je dítě studené nebo horké, mohou být v pohodě. Lepší je dotknout se oblasti krku. To, zda je malé dítě podchlazeno, lze pochopit podle chování: dítě bude plakat nebo bude naopak letargické a lichotivé. Důvěřujte dětem více v otázkách termoregulace, protože samy včas rozpoznají, zda jim je teplo nebo zima. Mnoho dětí si chce vyzkoušet účinek mrazu na sobě, například chce jít bez klobouku. Úkolem matky v této situaci je nosit poblíž oblečení, takže mu ho v okamžiku, kdy dítě zamrzne, nabídnout. Dejte dětem příležitost naučit se naslouchat svému tělu.
Evropské zkušenosti
V mnoha evropských zemích rodiče oblékají své děti snadněji než naše: děti v Londýně nebo Amsterdamu mohou chodit bez klobouků, šátků, rukavic, v polosezónních botách a nenosí punčochy až do velmi chladného počasí. Děti jsou v Rusku stále zabaleny, a to navzdory skutečnosti, že klima se každým rokem otepluje. Měli byste se řídit evropskými zkušenostmi? Pediatři jednomyslně říkají: „Ano“.
Ve většině případů matky vřele oblékají děti rýmem. Kromě toho, že přebytečné oblečení omezuje pohyb a narušuje pohyblivost dítěte, se také potí. A v důsledku toho se samozřejmě přestane podchlazovat poté, co se přestane pohybovat. Rodiče často sedí na lavičce, zmrazují a promítají své pocity na děti. V žádném případě byste to neměli dělat, protože u kojenců je všechno jinak.
Neustále se pohybují! Pamatujte na to, když se chystáte na procházku se svým dítětem. Oblečte ho jako vy, mínus jedna vrstva, upravený pro aktivitu. Potom bude dítě méně často nemocné a vy budete dobře spát bez obav o jeho zdraví.
