Rozloučení s milovanou osobou je vždy velmi bolestivé. Mnoho lidí, kteří to zažili, se stáhlo do sebe, upadlo do deprese a ztratilo zájem o život. Abychom se dokázali vyrovnat se svými pocity, neztrácet odvahu a jít dál, existuje jen jedna cesta ven - zapomenout a opustit svou lásku.
Instrukce
Krok 1
Nejprve se zbavte všeho, co by vám mohlo připomínat vašeho blízkého. Sbírejte všechny jeho dary, vaše společné fotografie, pohlednice, zápisky a dopisy a zahoďte je. Vymažte všechny kontakty, kde ho můžete kontaktovat. Jinak budete neustále narážet na nějaké maličkosti, které vám budou připomínat vaši minulou lásku, která vám velmi ublíží.
Krok 2
Poté zkuste změnit prostředí. Pokud je to možné, renovujte svůj pokoj nebo přemístěte nábytek. Bude to chvíli trvat, než vaše myšlenky, a aktualizovaná místnost vám nebude moci připomenout, jak jste zde strávili čas společně.
Krok 3
Zkuste se rozptýlit. Někteří se kvůli tomu pustí do práce nebo studují, ale tato metoda není vždy užitečná - někdy se můžete nervově zhroutit a ztratit veškerou sílu. Nejlepší možností v tomto případě je vzít si dovolenou a jít odpočívat. Můžete si objednat prohlídku do zahraničí, pokud máte takovou příležitost, nebo jen vyrazit do venkovského domu s jedním z vašich přátel. Kempování vám dodá sílu a rozptýlení.
Krok 4
Zkuste zřídka myslet na někoho, koho jste milovali, mluvit o něm nebo se zajímat o jeho život. To vše vás velmi rychle vrátí do obtížných vzpomínek a nenechá vás odejít a zapomenout na své pocity.
Krok 5
Opatruj se. Věnujte pozornost svému vzhledu, změňte svůj šatník, účes, proveďte manikúru nebo navštivte kosmetický salon pro relaxační masáž. Nezapomeňte, že musíte žít dál, což znamená - hledat nové vztahy, které vám nejlépe pomohou zapomenout na ty staré. Pokud se transformujete, vaše sebeúcta a nálada se výrazně zvýší a muži o vás projeví větší zájem.
Krok 6
Neměli byste se vzdát nového vztahu nebo prosté pozornosti opačného pohlaví, která vám je věnována. Pokud se o vás někdo postará a dá vám dárky, pochopíte, že vás někdo potřebuje, a zapomenete na svou lásku. Neměli byste být kritičtí vůči svým fanouškům a myslet si, že ten, kterého se snažíte přestat milovat, je ideální. Podívej se blíže, možná ten, kdo se tě snaží získat, není teď tak špatný?
