Někdy se stává, že děti nemohou hned usnout, plakat, což rodičům způsobí potíže. Abyste dítě usnuli, musíte ho zpravidla houpat. Jak ale zajistit, aby dítě samo mohlo usnout?
Instrukce
Krok 1
Je možné naučit dítě usnout bez kinetózy, pokud rozumíte, proč právě tuto kinetózu vyžaduje. A důvodem je to, že v noci se stává osamělým z nespavosti a dítě hledá pozornost. A protože malé děti nemluví, stačí plakat. To znamená, že pokud chcete, aby dítě samo usnulo, musíte ho zbavit této osamělosti.
Krok 2
Nejpopulárnějším východiskem je obklopit dítě měkkými hračkami, čímž mu poskytnete teplo a laskavost v porozumění svých dětí (samozřejmě ze stejných hraček). S dítětem můžete také jen spát, ale ne houpat ho. Později následuje proces „usazení“dítěte do jeho vlastní postele, když si zvykne usnout bez kinetózy.
Krok 3
Můžete se také ujistit, že dítě nemá nespavost, jmenovitě věnovat mu během dne dostatečnou pozornost, poskytovat čas prožitý s určitým nasycením, což způsobuje únavu, stejně jako přítomnost živých dětských snů. Tomu nejlépe pomohou procházky na čerstvém vzduchu, návštěvy zajímavých míst, různé příběhy před spaním. Tím, že dítěti způsobíte mozkovou zátěž, vyvoláte také touhu po relaxaci a zamyšlení nad minulostí dne ve spánku.
Krok 4
Svému dítěti můžete také vypít různé uklidňující léčivé byliny, ale mělo by to být provedeno pouze na doporučení lékaře. Pomohou také vitamíny, které stabilizují zdravý metabolismus a ve výsledku zdravý spánek.
Krok 5
Nakonec stojí za zmínku, že není nutné učit dítě usnout bez kinetózy. Koneckonců, je to ještě dítě, takže má právo na tuto velmi pohybovou nemoc, alespoň v raném věku. Metody se liší, metody a výsledky se také liší, jak jednat konkrétně ve své situaci s dítětem je zcela na vás. Nenechte se zmást při výběru.
