Rodiče jsou vždy rádi, když vidí dítě v domě a s láskou sledují, jak vyrůstá, učí se mluvit a chodit. Rodiče obzvláště rádi sledují, jak jejich dítě spí. V kojeneckém období děti spí většinu dne, probouzí se ke krmení a krátké bdělosti.
Jak správně usnout vaše dítě
Maminky se často obávají, že dítě nemůže spát a hodně pláče. Slzy a výkřiky v procesu usínání u kojenců jsou spojeny s nervovým systémem, během tohoto období života není posílen a dítě nemůže odolat vnějším podnětům. To však neplatí, pokud je dítě nemocné nebo nadměrně vzrušené.
Několik tipů pomůže rodičům přijít na to, jak správně uložit své dítě do postele.
1. Dítě klidně usíná, pokud je poblíž jeho matka. V náručí matky se dítě uklidní a cítí se v bezpečí. Je zvláště dobré, když matka kojí a krmení trvá až rok nebo rok a půl. Po nasycení a uklidnění dítě usne bez slz a obav.
2. Mladí rodiče, kteří jsou se svým dítětem, pečlivě sledují jeho chování. Jakmile tedy dítě začne třít oči a zívat, má slzavost - to je jisté znamení, že je připraveno ke spánku. Takový okamžik si nemůžete nechat ujít, musíte hned dát dítě do postele.
3. Musíte své dítě usnout v předem připraveném pohodlném oblečení. Mělo by být dostatečně měkké a volné.
4. Před večerním spánkem je třeba dítě vykoupat. To by mělo být provedeno 2-3 hodiny předem, pokud má koupání na dítě vzrušující účinek, nebo krátce před spaním, pokud je dítě tímto postupem uklidněno. V době večerního koupání by mělo být dítě v klidu, můžete do vody přidat zklidňující olej pro aromaterapii.
5. Před spaním může být vaše dítě podrobeno masáži. Hladění po bříšku nebo zádech dítěte uvolňuje a uklidňuje dítě. Tento jednoduchý postup vám pomůže usnout vaše dítě. Můžete zapnout tiše tichou hudbu, může to být klasická hudba nebo ptačí zpěv, zvuk moře nebo déšť. Je docela možné, že dítě usne pouze pod matkou ukolébavkou, její hlas ho uklidní.
6. Večer před spaním by se měl konat v klidném a přátelském prostředí. Dítě prudce reaguje na negativní atmosféru, bojí se výkřiků a bojí se týrání. Pokud potřebujete dát o něco starší dítě do postele, pak by večerní program neměl zahrnovat sledování kreslených filmů. Stačí hrát tiché hry, číst mu pohádky, tiše zpívat písničky.
7. Ložnice by měla být dobře větraná, teplota by neměla překročit 22 ° C. V dusné a horké místnosti bude pro dítě obtížné usnout a ve snu se může probudit z nedostatku čerstvého vzduchu. Deka by měla být lehká a pohodlná.
8. Existuje kategorie dětí, které lze ukládat do postele pouze s kinetózou. Je jen potřeba je zvednout a otřásat. Musíte se s tím smířit, neměli byste takový zvyk porušovat. Až na hysteriku to nepovede k ničemu dobrému.
Rituály pro snadné uspání vašeho dítěte
Pokud je dítěti již šest měsíců, půl hodiny před spaním, lze provádět denní procedury, které vnímají spánek jako běžný jev.
Chcete-li to provést, před uložením dítěte do postele můžete vést rozhovory o stráveném dni, ukázat z okna, jak zapadá slunce, ptáci létají na noc do hnízd. Ty. vyjádřit slovy celý proces zakončení dne a připravit dítě na spánek. Opakování těchto akcí povede k tomu, že dítě bude dostatečně adekvátně vnímat proces usínání. Takový rituál se stane zvykem a pomůže rodičům usnout dítě bez slz.
V průběhu času je nutné naučit dítě samo usnout. To by mělo být provedeno postupně. Doba návyku může být až tři týdny. Pouze pozorný přístup k chování dítěte vám umožní najít nejlepší způsob, jak ho usnout, aniž byste plakali.
