Kojící matka musí dodržovat konkrétní dietu. To pomáhá předcházet možnému výskytu alergických onemocnění u dítěte. Kravské mléko se může stát docela silným alergenem. Je to však velmi prospěšné pro vaše zdraví.
Výhody mléka pro kojící matku a dítě
Mléko je potravina, která je velmi zdravá. Pro člověka je nejcennějším dodavatelem bílkovin, vitamínů a minerálů. Je třeba poznamenat, že mnoho aminokyselin obsažených v tomto produktu je nezbytných. To znamená, že tyto sloučeniny nejsou syntetizovány v lidském těle a mohou do něj vstoupit pouze s jídlem.
Přes veškerou užitečnost mléka je pro některé lidi kategoricky kontraindikováno, protože výrobek je poměrně silný alergen. Alergie na mléčné bílkoviny se projevuje různými způsoby. Nejčastěji je doprovázen výskytem vyrážky, svědění a odlupování kůže.
Některé kojící matky si kladou otázku, zda by měly pít mléko. Odborníci zajišťují, že jeho pití během aktivní laktace je docela přijatelné, pokud dítě a matka nejsou na tento produkt alergičtí. Přirozeně ve všem, co potřebujete k dodržení opatření. Nepijte litry mléka. Je lepší dát přednost fermentovaným mléčným výrobkům.
Zvláště opatrně by mléko měly používat matky novorozenců. Pro začátek zkuste malé množství. Pokud po 5-10 minutách po krmení nemá dítě alergické reakce, může matka zvýšit objem mléka, které pije.
Pokud má vaše dítě příznaky alergie, přestaňte pít mléko. Je třeba poznamenat, že kozí mléko je méně alergenní než kravské mléko. Je to také neuvěřitelně užitečné.
Jak používat mléko jako zesilovač laktace
Mléko je nejen cenným zdrojem vápníku a aminokyselin, ale také stimuluje laktaci. Pokud má mladá matka určité problémy spojené s nedostatečnou tvorbou mateřského mléka, může začít pít speciální čaje.
Chcete-li připravit nejúčinnější lék určený ke stimulaci laktace, musíte nalít trochu kravského mléka do kastrolu, přidat suchý černý čaj a povařit a poté nechat nápoj vařit 30 minut. Dále by měla být infuze filtrována a vypita půl sklenice několikrát denně. Čaj by měl být středně silný, ale zároveň dostatečně příjemný na ochutnání. Nemusíte do něj přidávat cukr.
Dokonale stimuluje laktaci a ořechové mléko. Chcete-li jej připravit, musíte nalít nasekané vlašské ořechy do hrnce s mlékem a zahřát. Pijte nápoj teplý.
