Dlouho očekávané setkání se blíží. Může to být rande s partnerem, starým přítelem nebo přítelkyní nebo třeba romantické rande. Abyste na své setkání udělali nejlepší dojem, musíte se připravit předem.
Není žádným tajemstvím, že všechno jídlo, které jíme, ovlivňuje tak či onak naši pohodu. Některá jídla konzumovaná den před schůzkou mohou způsobit špatný dech, nadýmání, nadýmání a dokonce i kožní problémy.
Jak víte z anatomie, jídlo je tráveno v průměru 3-4 hodiny a cestuje střevem asi 12 hodin. Z toho vyplývá, že je nutné určité produkty odmítnout alespoň jeden den předem od zamýšleného data.
Jaké potraviny by se před schůzkou neměly jíst:
- veškerá silně vonící zelenina a ovoce, například vůně cibule nebo česneku, může zůstat až půl dne po konzumaci;
- mléko a mléčné výrobky také způsobují nepříjemný zápach z úst, neměli byste zneužívat kávu s mlékem;
- syrová zelenina s vysokým obsahem vlákniny a během trávení se může objevit nadýmání, plyn, rachot nebo bolest v nadbřišku.
- je také nutné kontrolovat množství vypité tekutiny - v případě problémů s močovými cestami se může na tváři objevit otok a nekonečné absence na toaletě pravděpodobně na schůzce nepřidají romantiku;
- mastná a smažená jídla mohou vyvolat kožní vyrážky;
- užívání alkoholu se také ze známých důvodů nedoporučuje.
Co můžete jíst těsně před datem?
- fermentované mléčné výrobky: kefír, fermentované pečené mléko, jogurt atd.;
- ořechy nebo sušené ovoce;
- jablko, osvěží vám dech.
