Dospívající deprese je vážný problém, s nímž rodiče často nevědí, jak s ním zacházet. Nabízíme několik užitečných rad od psychologa.
Nepřehlížejte problémy svého dospívajícího
Příznaky deprese jsou apatie, zvýšená slzavost a podrážděnost, ztráta zájmu o to, co dříve přinášelo radost, izolace, omezení a odmítnutí komunikace s vrstevníky, příbuznými. A také migrény, závratě, žaludeční nevolnost, nerozumné „prostě se cítit dobře“. Když jste si všimli podobných příznaků u teenagera, nemůžete je ignorovat. Dospívající deprese může koneckonců vést nejen k opuštění studia nebo sportovní sekce, ale také k vážným problémům, včetně sebevražd.
Jemně a nenápadně se svého teenagera zeptejte, jaký je důvod jeho depresivní nálady. Ale nedoufejte v jasnou odpověď - je nepravděpodobné, že by teenager sám rozuměl změnám, které se s ním dějí. Hlavní věcí je prokázat podporu, účast, pozornost problémům teenagera.
Neopovrhujte a neobviňujte své dospívající
Hlavní chybou rodičů, kteří čelí projevům adolescentní deprese u svého dítěte, je obvinění z lenivosti, slabé povahy, pokusů o „rozruch“a volání „dát se dohromady“. Je obzvláště obtížné ochabnout u dospívajících chlapců, kterým kulturní stereotypy zakazují. Hanba a nadávání teenagerům může vést pouze ke zhoršení deprese. Koneckonců, teenager už má pocit, že ho nikdo nepotřebuje, nerozumí mu, že je opuštěný. A pokud se k tomu přidají neustálé výčitky, můžete přemýšlet o vypořádání účtů se životem.
Dospívající deprese je nemoc
Je důležité, aby rodiče pochopili, že deprese u dospívajících není omluvou, není fikcí, je to opravdu nemoc, jako je chřipka nebo bolest v krku. A stejně jako každá nemoc, může to vést ke komplikacím, pokud ji „vrazíte dovnitř“, nepřikládejte důležitost. Je důležité porozumět a eliminovat ani ne tak příznaky, jako spíše příčinu.
Během dospívání se člověk vyskytuje. Neopětovaná první láska, akademické neúspěchy, konflikty s vrstevníky - teenager, který nemá ochranu životních zkušeností, vnímá tyto faktory velmi bolestivě a kterýkoli z nich, na pozadí fyziologické, hormonální a psychologické restrukturalizace, může způsobit depresi. Kromě toho zpravidla působí kombinace faktorů.
Proto se rodiče musí kromě neustálé podpory, touhy porozumět pocitům dítěte, bezpodmínečného přijetí se všemi jeho problémy, obrátit na pomoc odborníků. Stojí za to kontaktovat psychologa, který disponuje nezbytnými technikami, aby pomohl teenagerovi projít tímto obtížným věkem a znovu získat nové „já“a radost a plnost života.
