Až do dospívání se někteří rodiče nesetkávají s takovým konceptem, jako je nechutenství dítěte, ale na začátku 13-14 let teenager náhle změní své stravovací návyky a tvrdohlavě odmítá jíst. Odborníci na výživu odpoví, jak zvýšit chuť k jídlu u teenagera.
Instrukce
Krok 1
Zjistěte, proč váš rostoucí syn nebo dcera zažívá náhlou ztrátu chuti k jídlu. Možná je to způsobeno skutečností, že dcera se najednou zamilovala a nyní chrání postavu, a syn si myslel, že je příliš tlustý, a proto se rozhodl zhubnout. To je v první řadě postarat se o psychologický stav dítěte, zjistit, zda potřebuje pomoc dětského psychologa, vaše rodičovské porozumění.
Krok 2
Eliminujte možnost onemocnění, jako je narušení zažívacího traktu, slinivky břišní. Zjistěte, zda je endokrinologický systém těla normální, ať už teenager zažívá stres, nervové přepětí. A pak pokračujte následujícími způsoby, jak zlepšit vaši chuť k jídlu.
Krok 3
Zavést do stravy dítěte vitamínové přípravky nebo doplňky stravy obsahující zinek. Nedostatek zinku v těle narušuje chuť, vůni a snižuje chuť k jídlu. S normalizací množství zinku v těle se chuť k jídlu obnoví během 1-2 měsíců od začátku užívání léku. Chuť k jídlu zvyšují také vitamínové přípravky v kapslích, které obsahují kyselinu citrónovou a jantarovou.
Krok 4
Snažte se, aby vaše dítě bylo po škole fyzicky aktivní. Zaregistrujte ho ve sportovní sekci, na plavání, více s ním chodte, chodte na čerstvý vzduch. Pokud miluje zvířata, kupte mu velkého psa, aby s ním chodil dvakrát denně. Pamatujte, že sedavý životní styl snižuje chuť k jídlu u dětí.
Krok 5
Krásně naservírujte pokrmy, udělejte je barevnými, krásně ozdobte, aby mělo dítě zájem o jídlo. Netrestejte nejedlé jídlo nebo neochotu jíst. Nenuťte dítě k jídlu, pokud nechce, ale také se snažte nenechat ho na cestách svažit rychlým občerstvením a zapít ho colou.
Krok 6
V domě neuchovávejte nezdravá jídla a nápoje, které ničí vaši chuť k jídlu, jako jsou klobásy, klobásy, hranolky, soda, cukrovinky, sušenky a koláče.
