Po dobu prvních šesti měsíců života je přirozenou stravou pro kojence mateřské mléko. Ale po šesti měsících už můžete začít krmit dítě jídlem, které jí dospělí. Bylo vyvinuto mnoho norem pro kojeneckou výživu, ale matky často čelí takové situaci, že dítě nechce jíst v množství doporučeném pediatrem a někdy dokonce odmítá všechno kromě prsu. Jak přimět vaše dítě zajímat se o jídlo a nevyvíjet špatné stravovací návyky?
Instrukce
Krok 1
Důležitým aspektem přechodu dítěte na jídlo pro dospělé je jeho nutriční zájem. Dítě je obvykle zvědavé, co dospělí jedí s takovou chutí. Vezměte proto své dítě s sebou ke stolu při každém jídle, aniž byste se soustředili na jídlo, chujte se přirozeně. Pokud drobek projeví o postup zájem, můžete mu dát osobní talíř a lžíci. Pokud to neuspokojuje zvědavost, můžete svému dítěti dát malý kousek toho, co je na talíři. Toto jídlo by samozřejmě mělo být takové, aby ho bylo možné bez obav dávat dítěti - bez soli, koření, ne smažené.
Krok 2
Udržujte zájem dítěte o jídlo. Pokud jídlo není uloženo, ale naopak je podáváno s neochotou, potom zájem dítěte o jídlo nezmizí a chce to zkoušet stále více. Porce jídla lze zvýšit, ale postupně, pozorováním reakce těla dítěte.
Krok 3
Když máte pocit, že porce jídla jsou již dostatečně velké, dejte svému dítěti jídlo z talíře samo. Možná si chce vzít jídlo rukama, nebo chce použít lžíci jako dospělý.
Krok 4
Mezi jídly dejte dítěti kousek zeleniny nebo ovoce. Můžete nabídnout banán, papriku, jablka, okurky. Ujistěte se, že dítě neodkusuje příliš velké kousky, pokud k tomu dojde, okamžitě tento kousek vyjměte z úst dítěte, protože by se mohlo udusit.
Krok 5
Pokuste se uspořádat všechna jídla u společného stolu a shromáždit celou rodinu. To pomůže vštípit dobré stravovací návyky.
Krok 6
Pozvěte přátele se staršími dětmi na návštěvu. Když váš drobec uvidí další dítě, které s chutí požírá jídlo z talíře, je nepravděpodobné, že by odmítlo zkusit, co tam je.
