Pro normální růst a vývoj potřebuje dítě denní příjem různých látek. Jejich hlavním zdrojem je jídlo a jen malá část je syntetizována ve střevech. Ale jak přimět dítě jíst, pokud nemá chuť k jídlu. K tomu stojí za to zjistit důvod, který může být v nedostatku vitamínů, nervových poruch a dalších patologických stavů těla.
Instrukce
Krok 1
Pokud dítě odmítá jíst, proveďte krevní test na hemoglobin. Jeho pokles je jednou z příčin nechutenství dítěte. Pokud je diagnóza potvrzena, dodržujte lékařský předpis a do jídelníčku přidejte potraviny bohaté na železo a vitamín C, zejména játra, maso, vejce, jablka, mrkev se zakysanou smetanou, mrkev a mrkvovo-jablečný džus, zelí. U kojenců, které jsou pouze kojeny, upravte stravu a dejte svému dítěti každý den čerstvý jablečný džus.
Krok 2
Chcete-li zvýšit hemoglobin a chuť k jídlu, chodte s dítětem před a po obědě a nekrmte ho dítětem venku a během procházky nedávejte džusy ani občerstvení: sušenky, buchty a koláče. Čerstvý vzduch má příznivý účinek nejen na krev, ale také na nervový systém, jehož porucha může být také příčinou snížené chuti k jídlu dítěte.
Krok 3
Chcete-li zvýšit chuť k jídlu, temperujte dítě vodou, nebo ještě lépe, nechte ho plavat. Tento sport má dobrý účinek na nervový systém, zvyšuje krevní oběh, zvyšuje odolnost těla vůči nepříznivým povětrnostním vlivům a náklady na energii zvyšují potřebu jídla. Sedavé děti jedí mnohem méně a vyvíjejí se fyzicky pomaleji.
Krok 4
Nenuťte své dítě jíst, ani to nejzdravější jídlo, ale zavádějte do jeho stravy něco nového s lákavou vůní a vzhledem. Nedostatek chuti k jídlu je často spojován s přesycením těla určitými látkami s určitým chemickým složením, tj. sacharidy, tuky, bílkoviny, méně často vitamíny a soli. V takových případech je chuť k jídlu selektivní. Kromě toho udělejte každé jídlo zajímavým v podobě nekomplikované kreslené postavičky nebo obyčejného zvířete. Představte si, jak nejlépe umíte.
Krok 5
V letním období netrvejte na jídle, ani se nesnažte sníst a jídlo lehčí. Zvýšení teploty okolí často snižuje chuť k jídlu. Zahrňte do svého jídelníčku potraviny, které stimulují vaši chuť k jídlu: nakládaná zelenina (malé množství), citronová šťáva a další kyselé nápoje a ovoce. Dejte jim půl hodiny před jídlem.
Krok 6
Chcete-li zachovat normální chuť dítěte, udržujte doma podpůrné a příjemné prostředí. Strach, hněv, hněv, zášť a další negativní emoce mohou vést k averzi k jídlu.
