Pro nejmenší děti, které se právě narodily, je nejdůležitější potravou jejich mateřské mléko. Je schopen jí poskytnout všechny základní živiny. Samotné mléko však v průběhu času nestačí k plnému růstu a vývoji dítěte. Pak musíte začít zavádět doplňková jídla. Kojením nebo umělou výživou pro vaše dítě postupem času nahradí jídlo pro dospělé.
Kdy začít krmit své dítě?
Odborníci v oblasti dětské výživy tvrdí, že kojené děti by měly začít zavádět doplňkové potraviny nejdříve 6 měsíců po narození. Pro děti, které jedí směsi, je zavedení doplňkových potravin poskytováno dříve - od 4 do 5 měsíců. Tento přístup sníží riziko nežádoucích účinků a alergických reakcí.
Od 5 měsíců je dítě schopné jíst z lžíce a provádět žvýkací pohyby. Reflex vytlačování hustého jídla postupně mizí. Ve věku 6 měsíců se dítě vyvíjí, tělo začíná produkovat enzymy nezbytné pro asimilaci produktů jiných než mateřské mléko nebo směsi.
Chcete-li zahájit zavádění doplňkových potravin, nenechte se vést pouze věkem dítěte. Hlavním kritériem je touha dítěte. Pokud dítě tlačí jídlo ven, nenuťte ho. Nejlepší je odložit doplňkové potraviny na několik týdnů.
Pozorné matky snadno pochopí, kdy jejich dítě potřebuje kromě mléka další jídlo. K tomu obvykle dochází ve věku od 4 do 6 měsíců. Dítě se zajímá o jídlo pro dospělé, pokusí se ho chytit a vtáhnout do úst. Kromě toho existují další známky připravenosti dítěte zavádět doplňková jídla:
- hmotnost dítěte se ve srovnání s porodní hmotností zvýšila dvakrát;
- dítě sedí samo;
- dobře drží hlavu a je schopen jíst z lžíce;
- nedochází k tlačení reflexu, dítě dobře spolkne jídlo;
- dítě sáhne po doplňkové látce a po jídle se odvrátí od lžíce.
Škody způsobené předčasným krmením
Rodiče, kteří své dítě zbožňují, se ho snaží nakrmit něčím chutným. Začnou dítěti nabízet ovocné pyré a tvaroh téměř od jednoho měsíce. Toto zahájení doplňkového krmení může poškodit zdraví dítěte.
Doplňkové potraviny ve věku 3 měsíců mohou způsobit gastrointestinální potíže s kolikou, nadýmáním, průjmem, častou regurgitací a dokonce i zvracením. Tyto reakce mohou být malé nebo neexistující. Existují však chvíle, kdy časná krmení způsobí vážné poškození trávicího systému. Dítě potřebuje dlouhodobé uzdravení a někdy i léčbu.
Druhým nepříjemným momentem brzkého zavedení potravy pro dospělé jsou alergické reakce. To je způsobeno nedostatečným rozvojem trávicího a imunitního systému dítěte. Předčasná krmení může také způsobit atopickou dermatitidu. Jedná se o alergický zánět kůže, který se obtížně léčí.
Zahájení zavádění doplňkových potravin je velmi individuální proces. Neměli byste se spoléhat pouze na věk dítěte. Pouze péče a pozornost věnovaná dítěti vám umožní určit nejvhodnější dobu pro zavedení nového jídla.
