Zavedení doplňkových potravin je velmi důležitým krokem. Změňte stravu svého dítěte postupně, velmi opatrně a ve správný čas. Nedělejte to příliš brzy nebo naopak příliš pozdě.
Instrukce
Krok 1
Moderní pediatři se domnívají, že doplňkové potraviny by se měly zavádět od šesti měsíců, kdy se významně zvyšuje potřeba vitamínů, bílkovin a minerálů u dítěte. Dříve lékaři doporučovali zavádět doplňkové potraviny od věku čtyř měsíců, ale nemá to žádný zvláštní smysl. Pokud je dítě velmi hubené, s nízkým hemoglobinem a špatnou chutí k jídlu, můžete začít s doplňkovými potravinami o něco dříve, od pěti měsíců.
Krok 2
Předpokládá se, že doplňkové potraviny by měly být zavedeny po objevení se prvního zubu, protože lze považovat za signál těla, že je připraven nejen na mléko. V některých případech však zuby začínají vyrážet a v osmi nebo devíti měsících už samozřejmě nemusíte čekat.
Krok 3
Jakákoli nová potravina by měla být do stravy začleněna velmi opatrně a postupně. Doporučuje se zahájit zavádění doplňkových potravin v době druhého ranního krmení. Nejprve zkuste svému dítěti nabídnout lžíci nového produktu, poté je třeba ho nakrmit známějším jídlem - umělou výživou nebo mateřským mlékem. Pokud se dítě vzdalo nového produktu, nenechte se odradit, zkuste to znovu za pár dní.
Krok 4
Po prvních testech je velmi důležité sledovat reakci dítěte - změny ve stolici nebo výskyt vyrážky. Pokud nedojde k žádným problémům, následující den by měla být dávka doplňkových potravin zdvojnásobena a měla by pokračovat ve stejném duchu, dokud dávka nedosáhne sto padesáti gramů. Pokud v určitém okamžiku dojde k problémům, měli byste přestat zvyšovat dávku a případně se poradit s lékařem. Úplné nahrazení jednoho doplňkového krmení obvykle trvá sedm až deset dní.
Krok 5
Neexistují žádné jasné údaje o tom, kde začít s doplňkovými potravinami. Někteří pediatři doporučují začít s různými zeleninovými pyré, protože obsahují spoustu vitamínů a minerálů, ale struktura těchto potravin se velmi liší od obvyklého mléka, což může způsobovat problémy.
Krok 6
Pokud se rozhodnete začít se zeleninou, je nejlepší dát dítěti nejprve zelenou nebo zelenou zeleninu - brokolici, cuketu, květák. O něco později můžete přidat mrkev, dýně a brambory. Můžete si vyrobit bramborovou kaši samostatně, nebo si můžete koupit hotovou od důvěryhodných výrobců, což může být dokonce výhodnější, protože neobsahuje vláknová vlákna, která mohou u dítěte vyvolat alergické reakce.
Krok 7
Pokud je dítě dostatečně tenké, lze začít s doplňkovými potravinami s cereáliemi: s pohankou, rýží a kukuřicí, poté přidejte ovesné vločky. V tomto případě je také lepší koupit hotové školky, které jsou vyrobeny z ověřených ingrediencí a jsou ideálně homogenizované, což je pro malé dítě velmi důležité. Stojí za to začít s cereáliemi bez mléka, můžete přejít na mléčné kaše blíže k roku. Je lepší nahradit poslední krmení kaší před spaním, snědené dítě bude spát déle a klidněji.
