Čím je dítě mladší, tím více spí a tím důležitější je zajistit mu nezbytné podmínky. Pro kvalitu spánku je důležitá postel i ložní prádlo, absence hluku a teplota v místnosti.
Pokoj, místnost
Mladí rodiče někdy věří, že čím je v dětském pokoji teplejší, tím lépe. To není úplně pravda. Dítě by samozřejmě nemělo být studené. Ale teplo také špatně působí na dítě, je rozmarné, dobře nezaspává a rychle se probouzí. Optimální teplota je + 22 ° C. V každém případě by teplota neměla být nižší než 20 ° C a vyšší než 24 ° C. Před uložením dítěte do postele je třeba místnost vyvětrat.
Betlém
Lepší od samého začátku učit dítě spát v postýlce. Novorozenec může nějakou dobu spát v kočárku a dokonce i v koši (například pokud jste v době propuštění z nemocnice ještě neměli čas najít vhodné lůžko). Mám dát své dítě do postele rodičů? Dítě vedle své matky se samozřejmě cítí klidnější, ale je nepravděpodobné, že by se rodiče mohli plně uvolnit, což nakonec negativně ovlivní dítě. Vaše vlastní postel je ve všech ohledech pohodlnější. Dokud se dítě nedokáže převrátit samo, nemohou být boky zvednuty vysoko.
Postel
Nejdůležitějším přikázáním je, aby dětská postel byla vždy čistá. V prvních měsících života dítěte je třeba jej měnit každý den, nebo dokonce dvakrát denně. Aby se páteř správně tvarovala, dítě potřebuje plochou a poměrně pevnou matraci. Novorozenec obvykle spí bez polštáře. Navzdory skutečnosti, že téměř všichni novorozenci spí v plenkách, mnoho matek stále překrývá voskovanou látku přes plachtu, která je pokryta plenkou. Tento typ postele je spíše poctou tradici než nutností. Samozřejmě, pokud se dítěti nepodařilo najít plenky vhodné pro danou velikost, je nepostradatelná voskovaná tkanina. Není to vůbec nutné, pokud dítě spí ve spacáku. Taška je také pohodlná, protože se dítě během spánku neotevře.
Jak skládat
Je lepší dát dítě na stranu. Hlava by se neměla dotýkat čela postele. V prvních dnech života dítěte je obecně lepší dát ho blíže k druhému zádům, aby se ho nohy téměř dotýkaly. Pletení dítěte „s rukojetí“nebo bez něj - záleží na povaze dítěte. Pokud však novorozence uspáváte ve spacáku, vaše ruce budou stejně zavřené.
Zvuky
Je téměř nemožné zajistit stoprocentní zvukovou izolaci v bytovém domě. Místnost by samozřejmě měla být co nejtišší. Je lepší se zdržet hlučných shromáždění a příliš hlasitých televizních pořadů a počítačových her. To ale vůbec neznamená, že když dítě spí, měl by v domě zamrznout celý život. Pro dítě bude lepší, když bude mít klid v pozadí. Nízká konverzace nebo kroky v kuchyni by ho neměly probudit.
