Dítě tráví 9 měsíců v břiše matky v plodové vodě. Proto je vodní prostředí pro novorozence přirozené a známé. Když se jim do obličeje dostane voda, mají miminka reflex zadržující dech. To vše slouží jako dobrý základ pro naučení plavat z kolébky.
Nezbytné
- - koupelna;
- - plavky pro kojence nebo pleny na plavání;
- - gumové pantofle pro bazén;
- - plavky.
Instrukce
Krok 1
Vykoupejte se s dítětem doma. Voda by měla mít příjemnou teplotu asi 30 ° C, aby v ní mohlo dítě odpočívat. Když je dítě ve vaně s matkou, cítí se bezpečnější a uvolněnější než samo, což pomáhá předcházet stresu, který děti při koupání někdy mají. Můžete dítě hladit, kroutit jím. Chcete-li zachovat reflex zadržující dech, jemně nalijte vodu na hlavu dítěte, ať už z rukou nebo z hrnku. Neměli byste používat sprchu, může to dítě vyděsit.
Krok 2
Vyzkoušejte dětský bazén. Při výběru se řiďte teplotou vody, hloubkou a přítomností dobrého instruktora. Sportovní bazény nejsou vhodné právě kvůli teplotě vody - v takové studené vodě nebude dítě odpočívat. Optimální hloubka bazénu je kolem ramen dospělého, aby bylo možné snadno navázat oční kontakt. V mnoha městech se otevírají specializovaná dětská centra zaměřená také na kojenecké plavání.
Krok 3
Pokud ve svém městě nemůžete najít vhodný bazén, podívejte se do saun, hotelů a aquaparků. Na takových místech, kde je voda docela teplá, jsou často dětské bazény.
Krok 4
Jakmile najdete vhodné místo pro plavání, začněte s aktivitami. Při cvičení věnujte pozornost svému stavu - buďte klidní a sebevědomí. Nedělejte náhlé pohyby, obejměte dítě častěji, připomeňte, že jste tam. Neponořujte své dítě bez varování násilím.
Krok 5
Jak vyroste, dítě bude stále více a více nezávislé, prozkoumá prostor kolem sebe. Stále častěji bude dítě v pohybech přebírat iniciativu. Podporujte tuto nezávislost, ale ukažte svou ochotu pomoci v jakékoli situaci. Brzy uvidíte, že dítě už může plavat nějakou vzdálenost pod vodou bez vaší pomoci. V budoucnu se vzdálenost zvětší a dítě se pak naučí plavat samo.
