S nástupem věku 4–6 měsíců každá matka přemýšlí o tom, jak a kdy zavést pro své dítě doplňkovou stravu. S jakými produkty začít zavádět drobky a které je lepší odložit.
Instrukce
Krok 1
Při zavádění doplňkových potravin můžete udělat několik chyb, které negativně ovlivní zdraví dítěte. Zavedení dětské výživy příliš brzy může ovlivnit trávení dítěte (zejména podrážděný žaludek). Až do 4–6 měsíců se neoplatí zavádět doplňkové potraviny také proto, že naruší metabolismus dítěte a nebude tím nejlepším způsobem ovlivňovat zdraví v dospělém životě dítěte.
Krok 2
Existují příznivci pozdního krmení. Předpokládá se, že živiny v mateřském mléce vydrží dlouho. Matka tak připravuje dítě nejen o zájem o jídlo, ale také o mnoho vitamínů a mikroelementů. Zavedení pozdního krmení může také vyvinout anémii z nedostatku železa u dítěte v důsledku nedostatku železa v mateřském mléce; a ovlivnit zpoždění fyzického vývoje.
Pro optimální zavedení doplňkových potravin se volí věk dítěte od 4 do 6 měsíců (stanoví se individuálně), dítě musí být schopné sedět; zpravidla již má první zuby, není zde žádný tlačný reflex a je zájem o jídlo pro dospělé.
Krok 3
Příliš rychlé zavedení doplňkových potravin také nepříznivě ovlivní tělo dítěte. Stojí za to zavádět nový produkt postupně, počínaje půl čajové lžičky a zvyšováním na jedno krmení podle věku po dobu 2 týdnů. Při současném zavedení alespoň 2 složek výživy možná nebudete rozumět tomu, na co má dítě alergii nebo vyrážku.
Krok 4
Další častou chybou při zavádění doplňkových potravin je příliš velká dávka jídla, na rozdíl od věku dítěte. Stává se, že maminka je velmi šťastná, že dítě dobře jí zeleninu nebo maso a dává tyto výrobky nad rámec normy. K čemu to může v budoucnu vést? A v budoucnu může dítě očekávat obezitu, zátěž vylučovacího systému a metabolické poruchy. Mohou se také objevit alergie, rozrušení stolice a trávení.
Krok 5
A při zavádění nového produktu by dítě mělo být hladové, ne plné. To znamená, že nejdříve musíte dát dítěti ochutnat zeleninové nebo ovocné pyré a potom ho kojit. Ne naopak. Dobře krmené dítě s největší pravděpodobností odmítne vyzkoušet nové „jídlo“.
