Podvádění zpravidla bolestivě bolí a je vážným důvodem pochybovat o upřímnosti citů vašeho blízkého k vám. Pokud mu nemůžete odpustit, měli byste se pokusit zapomenout na zrádce a začít nový život.
Je to nutné
- - předplatné do posilovny nebo bazénu;
- - lístek na turistický výlet.
Instrukce
Krok 1
Klidně, bez zbytečných emocí, analyzujte situaci: proč vás ten člověk podváděl? S největší pravděpodobností vás zradil, protože si nevážil vašich citů k němu, necítil k vám dostatečně silnou lásku. Ujistěte se, že osoba, která vás jednou zradila, to může kdykoli udělat znovu. Nemiluje tě - o čem s ním ještě můžeš mluvit?
Krok 2
Pamatujte si všechny nedostatky této osoby. Jeho zvyky, které vás otravovaly, negativní povahové vlastnosti. Koneckonců, ve vašem vztahu si pravděpodobně dovolil spoustu věcí, které se vám nelíbily, ale tolerovali jste. A takto vám odplatil za vaši věrnost! Možná je tedy dobré, že se všechno ukázalo takhle? Tato osoba vás prostě není hodná! Nemusíte plakat, že váš vztah skončil, ale radujte se!
Krok 3
Najděte si nový koníček nebo obchod, který vás zcela uchvátí a nezbude vám čas na lítost a starosti z minulosti. Například se zaregistrujte na kurz cizích jazyků, vydejte se na turistický výlet, kupte si členství v tělocvičně nebo v bazénu atd.
Jasně stanovte hranici mezi minulostí a přítomností, naučte se nechat všechny své negativní zkušenosti daleko za sebou. Nyní máte nový život a své štěstí určitě najdete!
Krok 4
Pokuste se ze života odstranit vše, co vás nějak spojilo s vaší bývalou láskou. Provádějte opravy v bytě, měňte nábytek, schovávejte všechny jeho dary, fotografie atd. Nechoďte do těch restaurací, do kterých často chodíte společně, získejte nové návyky. Pokud máte stále společné přátele, nezkoušejte se jich zeptat na zrádce, na jeho současný život bez vás atd. Nestěžujte si na něj ani na svůj osud, dokažte všem, že jste soběstačný, sebeúctivý člověk a můžete klidně a moudře obrátit stránku života na novou.
Krok 5
Sledujte své vlastní myšlenky. Práce s vědomím je obtížná, ale velmi obohacující. Nechte se znovu přemýšlet o této osobě. Neřiďte tyto myšlenky silou, výsledek bude opačný. Jen sledujte jejich vzhled a přítomnost. Výsledek vás příjemně překvapí: uvědomíte si, že když sledujete myšlenky, které jsou vám nepříjemné, objevují se stále méně často. Chcete-li získat harmonii a sebevědomí, meditujte, opakujte život potvrzující potvrzení a podle potřeby cvičte jógu.
Krok 6
A ještě jedna důležitá rada: nespěchejte hledat novou lásku, dejte své myšlenky a pocity do pořádku. Když se budete snažit budovat vztah ve spěchu, jako pomsta za osobu, která vás podváděla, pravděpodobně dostanete nové frustrace, protože nezažijete skutečné pocity. Dejte si čas - nechte to trvat několik měsíců, během nichž duševní bolest ustoupí. Teprve potom můžete přemýšlet o tom, že se znovu pokusíte najít své štěstí.
