Se začátkem manželského života si novomanželé užívají společné chvíle a láskyplně se dívají na všechny nedostatky. Ale po chvíli se může objevit podráždění, touha být sám a časté hádky. Nebojte se, jste prostě navzájem citově unavení, a to lze vyřešit.
Naučte se komunikovat
Někdy mohou hádky a neshody vzniknout doslova od nuly, hlavně kvůli nedorozuměním. Například pokud jste temperamentní, ale rychle se stáhnete, vysvětlete to svému partnerovi. Pak nebude zmaten kvůli vaší násilné reakci na konec mléka. Když vaše emoce ustoupí, jděte k němu a omluvte se. Ale vymysli způsob, jak upozornit na vážné situace, aby si nezaměňoval stav nouze s jednoduchou emocionalitou.
Najděte společné zájmy a témata diskuse. Pamatujte si, co vás na začátku vztahu spojilo, o čem jste tehdy mluvili a co jste dělali. Zkuste tyto konverzace obnovit, i když zpočátku mohou nastat nepříjemné pauzy. Zjistěte a řekněte svému partnerovi zajímavé zprávy o sobě a svých blízkých, o vašich úspěších nebo snech.
Trávit čas mimo pár. Každý by měl mít svůj čas, který může věnovat svým koníčkům a společenským vztahům s přáteli. Můžete si tak odpočinout a případně vám chybět váš milovaný. Není ani nutné opustit byt, stačí trávit čas v různých místnostech pro své oblíbené činnosti.
Odpočiňte si od domácích prací
Vzpomeňte si na cukrovou květinu svého vztahu, když jste byli venku a užívali si společnost toho druhého. Pak už nebylo třeba polemizovat o neumytých pokrmech nebo nedostatku peněz. Vyhraďte si 1 nebo 2 dny v měsíci, abyste se vyhnuli drobným nepříjemnostem. Prostě odložte práci, pěkně se oblékněte a jděte na rande. Může to omladit vaše smysly, odpočinout si od rutiny a zmírnit emoční únavu.
Pokud manželé pracují rovnocenně, oddělte si povinnosti v domácnosti. Po náročném dni si každý chce odpočinout, a pokud si věci rozdělíte rovnoměrně, můžete skončit rychleji a užít si dovolenou společně.
Jet na prázdniny. Na jedné straně vám změna prostředí pomůže uvolnit se, ale na druhé straně můžete vy a váš manžel obnovit váš vztah. Pokud je únava silná, můžete jít na jedno místo, ale vybrat si jiné hotely. Pak se setkáte pouze po vzájemné dohodě, strávíte spolu trochu času, aniž byste se navzájem obtěžovali.
Pokud vše ostatní selže, vyhledejte pomoc od psychoterapeuta. Bude schopen vyhodnotit váš pár, najít přístup ke každému z vás a pomoci v komunikaci. Navrhněte způsoby, jak vyřešit váš problém. Nebojte se takového kroku a nestyďte se, protože je lepší vyzkoušet všechny způsoby. Někdy to nemusí být otázka prosté únavy, ale něco mnohem vážnějšího. Nezačínejte svůj vztah a pak je lze zachránit.
