Každý rodič chce, aby jeho dítě vyrůstalo fyzicky zdravé. Dnes má dítě rádi plavání, zítra fotbal a poté může svůj zájem přepnout na rytmickou gymnastiku. Sportovat je dobrý zvyk. Chcete-li jej uchovat na celý život, musíte svému dítěti vštípit lásku ke sportu a dělat to správně.
V naší době byl u dětí pozorován pokles aktivity. Stále více dětí je závislých na všech druzích počítačových zařízení, tráví čas doma na sociálních sítích a vede pasivní životní styl. To může vést ke zdravotním problémům, jako je špatné držení těla, opožděná tvorba těla a kardiovaskulární poruchy. Děti ztučněly kvůli nedostatku aktivního životního stylu. Dítě potřebuje uvolnit svoji energii. Sportovní aktivity jsou pro tento účel skvělé. Jak přimět dítě, aby se zajímalo o aktivní odpočinek, a vštípit mu lásku k životu?
Mami, tati, jsem sportovní rodina. Pěstujte sport v rodině. Nejlepší a nejúčinnější způsob, jak odtrhnout dítě od oblíbené pohovky, je osobní příklad jejich rodičů. Užijte si aktivní víkend s celou rodinou. Vyberte aktivitu, která se vám líbí. Během teplejších měsíců to může být rodinná jízda na kole, jízda na kolečkových bruslích nebo badminton. V zimě se zaměřujeme na lyže nebo brusle. Jít do bazénu nebo si zaběhat v nedalekém parku je dobrý nápad každou sezónu. Máma a táta jsou nejlepším příkladem pro dítě, lidi, ke kterým dítě vzhlíží a chce jim být. Nakažte ho svým příkladem. Je zábavnější a zajímavější dosáhnout společných výsledků. Pozitivní a podpůrná atmosféra je velmi důležitá na začátku nového důležitého podnikání.
Sportovní atmosféra doma. Sport by měl být dítěti přístupný vždy, kdykoli a za každého počasí. Vytvořte si doma sportovní areál. Malý sportovní komplex s potřebnou výbavou - vyztužené schodiště, lavička, lano, dětské činky, fitball. Na společných procházkách přilákejte své dítě na sportovní hřiště. Pomozte dítěti vytáhnout se na hrazdě, vylézt na skluzavku nebo překonat překážkovou dráhu na stadionu nebo na hřišti. Nabídněte jízda na skútru, skákání přes švihadlo nebo házení míče do ringu. Chraňte své dítě při náročných cvičeních. Pokud je to možné, podporujte soběstačnost. Vědec Glenn Doman, specialista na vývoj v raném dětství, prokázal vztah mezi fyzickou aktivitou a vývojem mozku. Aktivní životní styl přispívá k rozvoji inteligence.
Sportovní preference. Dítě si může vybrat sportovní sekci samo. Ne bez účasti a pomoci rodičů. Ale on sám učiní konečné rozhodnutí. Úkolem rodičů je seznámit dítě s různými druhy sportu. Je pravděpodobné, že dítě úzce rozumí sportu, pak pro něj bude těžké najít něco, co se mu líbí. Diskutujte o výhodách sportu.
Po výběru sekce se seznamte s trenérem, pokud je to možné, zúčastněte se otevřené lekce, nechte dítě, aby si samo vybralo oblečení pro trénink. Mělo by to být nejen vhodné a pohodlné. Je nezbytné, aby sportovní oblečení potěšilo dítě. Pak to bude další pobídka pro sportovní výkon.
Zaujměte komplexní přístup. Neomezujte své dítě pouze na návštěvu vaší sportovní sekce. Rozšiřte si obzory. Dejte mu znalosti o atletických příležitostech a úspěších u dospělých sportovců, sledujte videa ze soutěží nebo jděte na stadion, kde se konají. Dítě dostane informace a nový, širší pohled na sportovní sféru života. To rozšiřuje obzory a vyvolává touhu po nových úspěších.
Chvála. Oslavte sportovní úspěchy a úspěchy. I ty nejmenší. Vaše chvála má pro malého člověka neocenitelnou důležitost a hodnotu. Řekněte mi, jak jste na něj hrdí, jak silným a zdravým se stává.
Sport by měl být pro dítě zábavou. Pouze v tomto případě budou sportovní aktivity podle vašich představ, tělo zůstane zdravé a láska ke sportu zůstane po mnoho let.
