Během těhotenství prochází ženské tělo mnoha změnami - mění se hormonální pozadí, mění se obvyklé těžiště, roste břicho a roste hrudník.
Instrukce
Krok 1
Změny v mléčných žlázách jsou patrné kolem druhého nebo třetího měsíce těhotenství. Hrudník je velmi citlivý, začíná se zvětšovat. V některých případech se může objevit bolest a svědění. Obecně prsa aktivně rostou během prvních deseti týdnů po početí a v některých případech těsně před porodem. Důvodem těchto změn je zvýšení produkce hormonů estrogen a progesteron. První stimuluje zvětšení mléčných kanálků a druhá podporuje vývoj žlázové tkáně.
Krok 2
Obvykle do třetího měsíce se na hrudi objeví znatelné namodralé žíly a kůže kolem bradavek je mírně tmavší. Do pátého měsíce se samotné bradavky mohou výrazně zvětšit, takže se tělo připravuje na kojení. U poměrně velkého počtu žen se v tomto okamžiku při stisknutí na hrudi vylučuje mlezivo (nažloutlá tekutina).
Krok 3
Prsa se mohou dodatečně zvětšit před porodem v osmém nebo devátém měsíci. V tuto chvíli se mohou znovu objevit bolestivé pocity a zvýšit citlivost. Je velmi důležité zvolit správné spodní prádlo pro těhotné ženy, aby bylo možné tyto změny kompenzovat, správně rozložit zvýšené zatížení na záda, udržovat hrudník v dobré kondici a minimalizovat riziko vzniku strií. Nastávající matky by si měly vybrat podprsenky vyrobené z přírodní látky se širokými pásky, které rovnoměrně rozloží váhu na ramena, čímž zabrání bolesti zad. Těhotenská podprsenka by se neměla příliš pevně stahovat na prsou. Nejlepší je vybrat modely, které jsou připevněny vpředu.
Krok 4
Každý den, několikrát si musíte umýt prsa mýdlem a vodou, můžete použít měkkou žínku. Tyto postupy pomáhají připravit prsa na kojení. Po umytí je vhodné použít mastný krém na bradavky, aby jejich povrch nebyl pokryt prasklinami.
Krok 5
Kontrastní sprcha pomůže udržet pružnost a tvar vašich prsou, ale teplotní pokles by neměl být příliš velký. Pokud je pokožka prsu náhle velmi suchá a citlivá, měla by se horká sprcha opustit a po umytí naneste na povrch pokožky vhodné zvlhčovače.
Krok 6
Během těhotenství je vhodné používat speciální zpevňující krémy se silikony a vitaminem E. Bohužel se tyto krémy nezbavují stávajících strií, ale zabraňují vzniku nových. Je vhodné začít tyto prostředky používat již ve druhém měsíci těhotenství, kdy je patrné zvětšení prsou. Někteří kosmetologové doporučují používat takové krémy předem, aby se zabránilo striím, pokud je samozřejmě plánováno těhotenství.
