Pokud pro vás není snadné překonat plachost ani při dlouhodobé komunikaci s mužem, přehodnoťte své postoje, které vám brání překonat přirozenou plachost a komplexy.
Instrukce
Krok 1
Nenechte komplexy svého vzhledu zasahovat do vašeho vztahu s mužem. Pokud jste spokojeni sami se sebou, se svou postavou a proporcemi, váš muž se vám s největší pravděpodobností bude líbit všechno na vás. Vaše přitažlivost v jeho očích roste přímo úměrně vašemu sebevědomí.
Krok 2
Buďte připraveni na rozhovor s mužem. Najděte témata, která vás zajímají, a chatujte. Pokud se obáváte, že byste na prvních schůzkách byli nudní, zvyšte si předem povědomí o koníčcích svého přítele. To vám pomůže cítit se více sebejistě a méně zúženě.
Krok 3
Nevkládejte velké naděje na muže, se kterým máte jen první rande. Tím, že začnete zjišťovat, jak se bude váš vztah vyvíjet, zveličujete důležitost této osoby pro vás a budete se bát udělat chybu. Zvýšené napětí způsobí, že vaše chování bude nepřirozené a vy se budete čím dál více znepokojovat. Uvolněte se a zkuste nejprve vidět muže jako zajímavého člověka.
Krok 4
Sledujte svou sebeúctu. Neznevažujte svou vlastní hodnotu. Pokud si myslíte, že se vám zástupce opačného pohlaví stěží líbí, vaše nejistota ohledně vaší vlastní přitažlivosti vystříkne mokrými dlaněmi, třesoucími se koleny, neschopností dokončit frázi a podívat se do očí, aniž byste okamžitě odvrátili zrak. Změňte nastavení. Přemýšlejte, jaké štěstí má teď člověk, který je vedle vás.
Krok 5
Poučte se z minulých selhání a zkuste na ně zapomenout. Pokud jasně pochopíte, kterým chybám se vyhnout, úzkost zmizí.
Krok 6
Nedělej se. Čím déle si představujete, jak vaše setkání s mužem, se kterým sympatizujete, tím více se trápíte. Nechte se rozptylovat jinými věcmi.
