Do 31. týdne těhotenství váží budoucí dítě 1,6 kg a jeho výška je asi 40 cm. Vývoj plodu je prakticky kompletní. Pro matku nastává ten správný okamžik pro fyzickou i psychickou přípravu na porod, před kterou zbývá velmi málo času.
Pocity mámy
V 31. týdnu těhotenství přechází většina žen na placenou dovolenou, což je nutné udělat, protože tělo si v tuto chvíli potřebuje dostatečný odpočinek. Přírůstek hmotnosti nastávající matky je obvykle 8-10 kg, v souvislosti s nímž lze pozorovat následující jevy:
- pohyb se stává obtížným;
- zatížení srdce se zvyšuje;
- objevuje se silná dušnost;
- jsou patrné otoky končetin.
Kromě toho se objevují následující příznaky pozdního těhotenství:
- Narostlé břicho výrazně posouvá těžiště těla, což zvyšuje vychýlení dolní části zad a žena se začíná opírat jak při chůzi, tak v klidném stavu. To je patrné zejména u těhotenství dvojčat, kdy je celková hmotnost dětí, dělohy a plodové vody poměrně vysoká. Může bolet záda a dolní část zad, což je nevyhnutelné a normální.
- Stále častěji se objevují tréninkové kontrakce - periodické mírné bolesti v podbřišku a jejich spontánní napětí. Několik kontrakcí denně se považuje za normu. Pokud se opakují v pravidelných intervalech a několikrát za hodinu, jedná se o alarmující signál, který hovoří o možném nástupu předčasného porodu.
- Pravidelně se pozoruje řídký a průsvitný vaginální výtok. Neměly by být intenzivní nebo mít štiplavý zápach. Vypouštění mleziva z prsu se stává individuálním příznakem. I když tam není, neměli byste se bát: po porodu by v každém případě měla začít tvorba plnohodnotného mateřského mléka. V případě odchylek od normy, výskytu silné bolesti a nepříjemných příznaků byste měli okamžitě konzultovat s lékařem.
Fetální vývoj
Dítě se aktivně vyvíjelo v prvním trimestru těhotenství. V tuto chvíli je formování všech orgánů a systémů již dokončeno. Pouze mozek a nervový systém se nadále vyvíjejí a stávají se složitějšími. Postupně se vytvářejí nervová zakončení a u dítěte se rozvíjí celková citlivost a citlivost na bolest. Mozek začíná stále jasněji pociťovat účinek různých podnětů a tělo vyvíjí přirozené obranné reakce. Nyní dítě nebude schopné náhodně poškodit oči a jiné citlivé oblasti během reflexních pohybů.
Tělo dítěte se intenzivně připravuje na další život mimo tělo matky. Stává se více a více zarostlé podkožním tukem. Díky tomu pokožka dítěte postupně bledne a nebude tak jasně červená jako dříve. Plná tvorba barvy kůže však bude dokončena až po nástupu porodu. Samotná pokožka je vyhlazena, takže se dítě stává tak roztomilým a kyprým vzhledem. Objevují se jednotlivé a dobře definované rysy obličeje a díky rychlé absorpci vápníku je pozorován aktivní růst nehtů. Mnoho matek je překvapeno, když si všimnou, jak dlouhé jsou nehty dítěte po narození, ale to mluví jen o jeho dobrém zdraví a normálním vývoji.
Správná poloha dítěte se v tomto okamžiku stává dobrým znamením. Jeho hlava by měla být dole, hýždě pod matčinými žebry a nohy a paže překřížené a přitlačené k tělu. Chcete-li udržet dítě v této poloze, můžete nosit speciální obvaz. Někdy však může plod zaujímat mírně odlišnou pozici, která zůstává až do nástupu porodu. Neměli byste si s tím dělat starosti, stačí počkat nebo v budoucnu využít lékařskou pomoc.
Pohyby dítěte jsou téměř neustále citelné. Jeho svaly se neustále stahují, což se před narozením stává jakýmsi tréninkem. Někdy mohou být třesy silné a bolestivé. Nebojte se, zkuste si užít poznání, že se ve vás rozvíjí malý člověk.
Lékařské prohlídky
Alespoň jednou za dva týdny je nutné navštěvovat předporodní kliniky. Ve směru lékaře budete také muset podstoupit rutinní vyšetření moči a krve. Je velmi nedoporučujeme takové časté kontroly zanedbávat: jakékoli odchylky ve zdraví ženy jsou během pozdního těhotenství velmi nebezpečné. Mnoho nemocí se zároveň necítí jako asymptomatické. Močové a krevní testy se odebírají dostatečně rychle a jejich výsledky budou dostatečně vysoké, aby se zajistilo, že v těle nedojde k žádným nežádoucím změnám.
Budoucím porodním ženám jsou také přiděleny plánované ultrazvukové procedury. V průběhu této studie lékař určí hlavní parametry dítěte, zkontroluje symetrii vývoje jeho končetin. Kromě toho je zaznamenáno umístění placenty, jsou identifikovány různé patologie a je prováděno obecné sledování stavu plodu.
Doporučení pro nastávající matky
Žena by se měla začít aktivně připravovat na nadcházející porod. Můžete se zúčastnit speciálních kurzů pro nastávající matky, kde učí správnou techniku dýchání během kontrakcí, vysvětlují důležité body počátečního období mateřství. Stojí za to přemýšlet o jménu budoucího dítěte, začněte připravovat dětský pokoj. Nakonec je velmi důležité nastavit se psychologicky na očekávané narození. Je nutné překonat strach a věřit v pozitivní výsledek porodnické procedury.
Ti, kteří mají nízký práh bolesti a prostě se bojí dříve neznámých pocitů, by měli přemýšlet o možné anestezii. K úlevě od bolesti ženy při porodu existují různé techniky:
- Spasmolytická terapie je zaměřena na uvolnění určitých svalů a snížení bolesti kontrakcí dělohy.
- Epidurální anestézie zahrnuje zavedení speciálního katétru do páteře, který snižuje bolest, ale udržuje citlivost během porodu.
- V případě možných odchylek, například meziobratlové kýly, může být předepsána epidurální anestézie.
Přesto je lepší pokusit se naladit na přirozený porod, aby se předešlo nežádoucím účinkům. Pamatujte, že léky, které vstupují do těla matky, se přenášejí na dítě. Ke snížení stresových pocitů během prenatálního období se doporučuje získat podporu svého manžela a dalších členů rodiny a zaměřit se na svůj stav. Nezapomeňte s dítětem mluvit každý den, aby si zvyklo na váš hlas a v prvních týdnech po narození se chovalo klidně.
