Budoucí matky jsou náchylnější k nachlazení než ostatní. S nástupem těhotenství se obranyschopnost ženského těla snižuje. To je způsobeno skutečností, že plod je ve skutečnosti cizí tělo, se kterým bude tělo bojovat pomocí silné imunity.
Instrukce
Krok 1
Nejprve je nutné o nachlazení informovat svého gynekologa, který těhotenství sleduje. Neměli byste se léčit sami, protože můžete ublížit nejen sobě, ale i svému nenarozenému dítěti.
Krok 2
Ke zmírnění stavu při nachlazení během těhotenství vám pomohou nejjednodušší a nejdostupnější prostředky. Oplachování nosních cest solným roztokem pomůže vyrovnat se s rýmou, zmírnit dýchání, ucpané nosní kongescí. Může to být lékárenský produkt nebo produkt připravený doma z mořské soli rozpuštěné v teplé vodě, která se používá při vaření. Mořská voda vysušuje sekrece, zvlhčuje nosní sliznici a také zmírňuje otoky.
Krok 3
Lék, který je každému znám od dětství, pomůže vyrovnat se s kašlem. Jedná se o horké mléko se špetkou jedlé sody a lžičkou běžného másla. Můžete jíst lžíci medu, i když jen není horečka. Dalším lékem proti kašli z dětství je vdechování přes hrnec s bramborami vařenými ve slupce. Pokud se použití šalvěje během těhotenství ve formě čaje nedoporučuje, pak je ve formě inhalace dokonce užitečná infuze šalvějové byliny. Pokud je kašel silný, zkuste si na horní část hrudníku aplikovat zelný list potřený přírodním medem a zajistit ho tenkou šátkem nebo plenkou.
Krok 4
Při nachlazení je užitečný teplý nápoj. Může to být citronový čaj, bobulové ovoce, heřmánkový čaj, ovocné kompoty. Nejdůležitější je dodržovat umírněnost, zvláště pokud existuje omezení množství vypité tekutiny podle pokynů lékaře. Ledviny nastávající matky jsou již ve vážném stresu, takže teplý nápoj není příliš hojný.
Krok 5
Pokud jde o výživu při nachlazení během těhotenství, pravidlo je jednoduché: jezte tolik, kolik chcete. Slaná, smažená a tučná jídla se nedoporučují; můžete jíst čerstvou nebo dušenou zeleninu, nízkotučné tekuté cereálie, ovoce. Pokud nemáte chuť jíst, nejezte, je lepší jíst později, ale s chutí. Udržujte porce malé, nepřejídejte se.
Krok 6
Pokud je teplota nižší než 38,5 stupňů, obvykle ji nic nezrazí; při vyšší teplotě se budete muset uchýlit k lékům, které může doporučit pouze lékař sledující těhotenství.
