Jak Zvládat Stres Ve škole

Jak Zvládat Stres Ve škole
Jak Zvládat Stres Ve škole

Video: Jak Zvládat Stres Ve škole

Video: Jak Zvládat Stres Ve škole
Video: STRES NA VYSOKÉ ŠKOLE 💣💥: Jak zvládat strach z VŠ & zkoušek & státnic & maturity (VŠ+SŠ) 2024, Smět
Anonim

Malý muž jde do první třídy. Je to dovolená, ale vzrušující dovolená. Rodiče se obávají, jak dítě zvládne úkoly, jak naváže vztahy s učitelem a dětmi. Jak můžete svému dítěti pomoci překonat stres v první třídě?

Jak zvládat stres ve škole
Jak zvládat stres ve škole

Nyní dítě převzalo odpovědnost za svůj vlastní pokrok. Už nemůžete bezstarostně chodit, hrát si, dívat se na karikatury. Během tohoto období je čas zvyknout si na režim, naplánovat si den a začít pracovat.

Pro dítě nejsou lekce nové, protože s ním již byli zapojeni rodiče a pedagogové formou her. Nyní je však všechno jinak: již neexistují žádné hry a ke lekcím musíte přistupovat promyšleně a zodpovědně. Pokrok dítěte závisí na postoji k učení. Jak tedy přejít do nové fáze méně bezbolestně a pozitivně?

Naučit dítě být samostatným je nutné předem. Ve škole musí být schopen sebrat své portfolio sám, své věci. Rodiče také mohou ve škole uspořádat hry a hrát některé situace, které mohou nastat. Pokud se pak ve škole taková situace stane, bude se student chovat zdrženlivě a sebevědomě, protože v takové situaci již byl. Aby bylo dítě pohodlně na neznámém místě, můžete mu do batohu vložit talisman nebo symbol.

Jedním z důležitých problémů spojených s psychikou dítěte je neznámá třída, kterou tvoří děti jiných lidí. Pokud dítě nestihne zapadnout do týmu, měli by rodiče o tomto tématu mluvit s učitelem. V tomto případě bude učitel tomuto studentovi věnovat větší pozornost. Na tom není nic strašného, mnoho rodičů takové žádosti dělá.

Aby si dítě při návštěvě školy zachovalo pozitivní náladu, může se maminka a táta pokusit vyprávět studentovi příběhy z dětství. Mohou říci, kolik zábavy tam měli, kolik se toho naučili a jak by se rádi vrátili. Tyto příběhy pomohou studentovi vidět nové místo v pozitivním světle.

Podpora rodičů, jejich lásky a péče je pro dítě velmi důležitá. Nechte je s dítětem co nejvíce mluvit o škole, zeptejte se, jak šel jeho den, co nového se naučilo, jakým problémům čelilo. Takové rozhovory pomohou identifikovat situace, ve kterých se student nemusí cítit dobře.

Je bezpodmínečně nutné, aby se vaše dítě naučilo plánovat svůj den. Zpočátku to bude poněkud obtížné, rodiče by mu v tom měli pomoci, konzultovat s dítětem, diskutovat o tom, jak nejlépe naplánovat. V tomto režimu by mělo být místo pro studium, jídlo a odpočinek, včetně denního spánku.

Pokud student dobře snáší zatížení, může být zapsán do sekce nebo kruhu. Ideální volbou pro aktivní dítě by byla část týkající se sportu. Pomůže vašemu dítěti zbavit se přebytečné energie, změnit zaměstnání a v noci zdravě spát.

Doporučuje: