Chléb a kaše jsou naše jídlo. Tak promluvili naši předkové, kteří žili v Rusku za vlády carů. A ukázalo se, že to řekli z nějakého důvodu Jakákoli kaše: pohanka, rýže, krupice, proso atd. Je opravdu velmi užitečná. Obsahuje mnoho živin potřebných pro tělo, zejména pro děti. Kaše je navíc prevencí gastrointestinálních onemocnění. Jediným problémem, který může nastat v souvislosti s denním příjmem kaše, jsou dětské protesty. Jak naučit dítě kaši?
Instrukce
Krok 1
Nezapomeňte na rozmanitost. Nedávejte dětem každý den stejnou kaši. Například ať je to dnes proso, zítra ovesné vločky, pozítří rýžová kaše atd. Pokuste se dát dítěti příležitost vybrat si typ kaše, ale nenahrazujte ji jiným pokrmem.
Krok 2
Zpravidla, když sotva slyšíme například o ovesné kaši, představujeme si něco strunného, ne příliš hezkého a dietního. Nevytvářejte u dítěte takový trvalý vizuální obraz herkulovské a jiné kaše. Kéž to bude vždy krásně naservírováno u stolu. Snažte se vyhnout receptům, díky nimž je jídlo zdravé, ale ne příliš chutné. Pamatujte, že každá kaše může být vždy chutně uvařena! Připravte si to, jako by to bylo hlavní jídlo slavnostního stolu.
Krok 3
Také nedávejte dítěti kaši na stůl a v tuto chvíli mu před očima pohltí obě tváře, například krásné a aromatické telecí kotlety nebo jiné lákavé jídlo. Vaše jídlo bude samozřejmě chtít ochutnat i malé dítě. Koneckonců nechápe, že jeho dětská komora prostě není schopna se s takovým jídlem vyrovnat. Jezte proto s dítětem kaši. Mimochodem, vždy to bude užitečné i pro dospělé. Nechte ovesnou kaši vstoupit do stravy všech členů rodiny a nemělo by to být výhradně dětské jídlo. Pak bude snazší vypořádat se s rozmary.
Krok 4
A konečně, pokud dítě kategoricky odmítá jíst kaši, občas povolte nahrazení tohoto jídla něčím jiným, ale pod podmínkou, že ho sní další den. Můžete tedy dítě naučit kaši bez povšimnutí. Bez něj si dítě již nebude moci představit svou každodenní stravu. Hlavní věc je, že kaše se vaří lahodně a s láskou.
