Vzhled prvních zubů dítěte je signálem, že lze zavádět doplňkové potraviny. I když jsou zuby příliš pozdě, mělo by se začít s doplňkovým typem jídla začít po 5–6 měsících. Zeleninové pyré jsou první doporučené doplňkové potraviny. Jsou dostatečně snadno stravitelné, nedráždí trávicí trakt drobků a obsahují mnoho užitečných látek. Zelenina je obzvláště žádoucí pro děti náchylné k zácpě.
Instrukce
Krok 1
Zahájit zavádění doplňkových potravin s monopure, tj. vařené z jedné zeleniny. Pro začátek jsou vhodné cuketa, květák, brokolice, brambory.
Krok 2
Vařte zeleninu nebo vařte ve dvojitém kotli. Pokud si nejste jisti ekologickou nezávadností produktu, ponořte jej na hodinu před vařením, poté většina dusičnanů a chemikálií používaných k ochraně před škůdci přejde do vody. Tuto vodu je samozřejmě třeba zlikvidovat.
Krok 3
Mletou vařenou zeleninu rozmíchejte v mixéru a přidejte zeleninový vývar do polotekutého stavu. Pro začátek nemusíte přidávat sůl a olej.
Krok 4
Pokud žijete v oblasti, kde je obtížné najít čerstvou a kvalitní zeleninu, dejte dětskou konzervu. Jsou připravovány z čistého jídla, sklízené během vegetačního období a jejich kvalita je přísně kontrolována.
Krok 5
Konzervy ohřívejte ve vodní lázni, ne v mikrovlnné troubě. Nebo jen přidejte trochu vroucí vody.
Krok 6
Pamatujte, že jakékoli doplňkové jídlo by mělo být zaváděno velmi postupně. Začněte jednou čajovou lžičkou denně, zvyšujte dávku každý den a do dvou týdnů zvyšte na 100 - 180 g, v závislosti na chuti a složení dítěte.
Krok 7
Doplňkové potraviny se podávají před zahájením kojení a postupně jednu z nich nahrazují.
Krok 8
Po týdnu zkuste přidat několik kapek rostlinného oleje. Začněte solit blíže k roku a postupně snižujte homogenitu pyré.
Krok 9
Při vstupu pečlivě sledujte reakci dítěte: stav křesla a kůže. Porci zvyšte, pouze pokud je vše v pořádku.
Krok 10
Pokud má dítě negativní reakci, přestaňte doplňovat krmení, počkejte, až se stav vrátí do normálu, a vyzkoušejte jinou zeleninu.
Krok 11
Po 2-3 týdnech jednosložkového krmení můžete zavést směs dvou druhů zeleniny, znovu postupně přidávat nový produkt a pečlivě sledovat stav dítěte.
Krok 12
Při absenci alergických reakcí po 7 měsících přidejte mrkev, dýně, řepu, bylinky, rajčata. Pyré můžete obohatit malým množstvím vaječného žloutku, tvarohu, másla, smetany.
