Plavání je dobré pro lidi všech věkových skupin a novorozenci nejsou výjimkou. Dítě bylo v matčině břiše devět měsíců, a proto si zvyklo na vodní prostředí a cítilo se v něm velmi dobře. Co dává voda dítěti a proč je plavání kojenců tak užitečné?
- Silné tělo. Plavání pomáhá posilovat svaly a klouby. Voda uvolňuje a jemně masíruje tělo dítěte, normalizuje jeho svalový tonus. Paže a nohy se stanou poslušnějšími, což znamená, že dítěti bude snazší pohybovat a zkoumat svět kolem sebe. Kromě muskuloskeletálního systému se vyvíjí vestibulární aparát, zlepšuje se oběhový systém.
- Silná imunita. Následná cvičení vedou k jemnému vytvrzení těla dítěte a k posílení jeho imunity. Dýchací systém se aktivně vyvíjí, dítě se učí hluboce dýchat. Během potápění se nosohltan promyje a navlhčí. Tělo dítěte si navíc od raného věku zvykne na cizí mikroflóru, učí se odolávat infekcím. Plavání a potápění je vynikající prevencí onemocnění dýchacích cest.
- Zdravé bříško. Mnoho novorozenců trpí po narození střevní kolikou. Později se zavedením doplňkových potravin je často obtížné strávit nové jídlo. Během plavání probíhá aktivní masáž břicha a dolní části zad, která pomáhá vyrovnat se s tvorbou plynů a zácpou.
- Chytrá hlava. Během potápění dítě zadržuje dech, což vede ke stimulaci nervové činnosti. V mozku se zlepšuje krevní oběh, vytvářejí se nová spojení a vaše dítě se vyvíjí rychleji.
- Komunikace a dobrá nálada. V bazénu dítě poznává další lidi - trenéra, ostatní děti a učí se s nimi komunikovat. Se správným přístupem přinášejí kurzy a hry dítěti potěšení, nabijí ho pozitivními emocemi.
- Denní režim. Aktivní intenzivní cvičení pomáhá dítěti dodržovat stanovený denní režim. Dítě se uklidňuje, jí a spí dobře. Plavecké aktivity často vedou k tomu, že dítě začíná spát zdravě a bez nočního probuzení.
- Šťastná matka a otec. Silné, zdravé a aktivní dítě! Do školky bez nachlazení! Dobré noci! Co by mohlo být pro rodiče lepší?!
