Zatímco ještě bylo v matčině břiše, dítě strávilo spoustu času ve snu. Po narození v prvním měsíci je ve stavu spánku asi 20 hodin denně. Zbytek času může zůstat vzhůru. Během tohoto období není třeba hovořit o žádném zvláštním režimu. Čím je však dítě starší, tím důležitější je pro něj a rodiče stanovit určitý denní režim: dítě by mělo spát většinu noci a během dne je žádoucí ho v pravidelných intervalech krmit.
Instrukce
Krok 1
První věcí, které rodiče čelí při pokusu o nastolení režimu, je to, že dítě začne plakat, aniž by dostalo to, co chce. Nenechte své dítě příliš plakat. Každé dítě si dokáže zvyknout na režim, ale nelze to udělat najednou. Zpočátku jsou intervaly mezi krmením relativně malé. S hmotností 2,5-3 kg může být dítě krmeno každé 3 hodiny. S přibýváním na váze se prodlužují intervaly mezi krmením a objemem jídla. Ve věku 6 měsíců může dítě snadno vydržet 5hodinové intervaly mezi krmením, aniž by projevovalo nelibost.
Krok 2
Zřídka děti odcházejí hned bez nočního krmení. Častěji biologické hodiny začínají u dítěte fungovat o 1-2 měsíce. Úkolem mámy je pomoci synchronizovat tyto hodinky s jejími. Když ho matka nakrmila naposledy večer, může sama novorozence probudit po 4 hodinách. Pokud uplynuly méně než 4 hodiny a dítě již začíná kňučet, neměli byste se k němu na chvíli přiblížit. Mnoho dětí usíná samo, některým pomáhá dudlík. Pokud pláč přetrvává, dejte dítěti vodu. To pomůže žaludku vašeho dítěte přizpůsobit se delším intervalům.
Krok 3
Existuje mnoho odpůrců hodinového krmení, ale pokud dáte dítěti dudlík nebo prsa, jakmile se pohne, pak ho sami naučíte jíst v malých porcích. Je třeba se podívat na stav dítěte. Pokud má zjevně hlad, můžete mezeru rozbít a dát bradavku ne po 4 hodinách, ale po 3. Při kojení se snažte dodržet alespoň 2hodinový interval. Nejčastěji, pokud dítě jí, pak po neplánovaném krmení může spát o něco více než obvykle. Samotné dítě tak přivede rutinu zpět do normálu.
Krok 4
Jsou chvíle, kdy by matka a dítě neměly spěchat se zavedením každodenního života. Pokud je dítě nemocné, pomalu krmí a usíná během krmení, často se probouzí, poprvé pláče ve dnech svého života, pak musíte být velmi opatrní. Pokuste se zjistit důvod trvalého pláče a poraďte se s lékařem. Je nutné zvykat si na denní rutinu dne a noci velmi postupně, ladit takové dítě do určitého rytmu.
