Na rozdíl od mužů je žena připravena k oplodnění jen několik dní v měsíci. Pokud tedy plánujete otěhotnět, měli byste vypočítat příznivé dny, kdy je tato událost nejpravděpodobnější.
Je to nutné
test ke stanovení ovulace
Instrukce
Krok 1
Standardní menstruační cyklus ženy trvá 28 dní. Uprostřed tohoto období dochází k ovulaci - neoplodněné vajíčko opouští vaječník a pohybuje se vejcovody do dělohy. V trubici se vajíčková buňka nejčastěji setkává se spermií a potom se zygota přesune do děložní dutiny a připojí se ke svému dnu.
Krok 2
Abyste mohli určit datum početí dítěte, musíte znát svůj cyklus. Jednoduše rozdělte celé období od začátku jednoho období na začátek dalšího na polovinu a získáte datum, kdy zahájíte ovulaci.
Krok 3
Dalším způsobem, jak vypočítat optimální den pro početí, je každý den měřit bazální tělesnou teplotu (rektální teplotu). Každé ráno, když se probudíte a ještě nejste z postele, zasuňte špičku teploměru do konečníku. Můžete také měřit teplotu v pochvě. Teploměr by měl být udržován po dobu sedmi až deseti minut. Před ovulací teplota nepřesahuje 37 stupňů a po uvolnění vajíčka se toto číslo zvyšuje. První den, kdy máte horečku, je nejlepší pro početí dítěte.
Krok 4
Na základě pozorování vaginálního výtoku je možné určit příznivé datum pro početí dítěte. Několik dní před začátkem ovulace je hustý a lepkavý výtok jasný.
Krok 5
Den početí dítěte můžete snadno určit zakoupením ovulačního testu v lékárně. Existují dva typy těchto testů. Někteří určují datum uvolnění neoplodněného vajíčka z vaječníku na základě změn ve složení slin, jiní - na základě změn ve složení moči.
Krok 6
Mějte na paměti, že vaječná buňka zůstává životaschopná jeden den a spermie zůstávají životaschopná dva až tři dny. Těhotenství proto může nastat nejen v den ovulace. Tato příležitost trvá 6-9 dní.
