Starší lidé někdy reptají, stávají se podrážděnými a netolerantními. Přestáváme uznávat své rodiče a nerozumíme tomu, jak s nimi komunikovat. Psychologové již dlouho formulovali několik jednoduchých pravidel, podle nichž můžete vyhladit drsné okraje svého vztahu.
Vyvarujte se nedostatků komunikace
Starší lidé akutně pociťují pomíjivost života, obávají se, že už je nikdo nepotřebuje, že už nemohou být užiteční jako dřív. Nedostatek komunikace s takovým stavem mysli je extrémně destruktivní jak pro psychiku, tak pro zdraví starších lidí. Navštěvujte je alespoň jednou týdně, zavolejte jim - každý den! Zeptejte se více a poslouchejte. Pokud tak učiníte, dáte svým blízkým jistotu, že ve vašem životě mají stále důležité místo.
Pamatujte, že starší člověk se kvůli hormonálním změnám chová hodně jako dítě. Jeho reptání a negativní chování, jako pláč dětí, je signálem problémů. Nenechte se naštvat nebo naštvat na oplátku. Jde jen o to, že se váš starý muž cítí špatně (nedostatek komunikace, nevolnost atd.) A je nutná vaše pomoc.
Často konzultujte
Pravidlem je požádat starší rodiče o radu, ať už se jimi budete řídit, nebo to uděláte po svém. Po konzultaci s rodiči jim dáte najevo, že na nich záleží na jejich názoru. Toto je snadný způsob, jak zvýšit sebevědomí vašeho staršího člověka a dát mu pocit, že je součástí vašeho života.
Udržujte smysl
Stárnoucí lidé se velmi obávají, že už je nikdo nepotřebuje a nemohou být užiteční. Najděte svým starým rodičům něco, co na nich bude: požádejte je, aby svá vnoučata vzali do školy a na kluby, prohlédněte si lekce, několikrát týdně uvařili večeři pro celou rodinu. Zaneprázdnění lidé mají méně času na blues, úzkost a kritiku.
Sledujte řeč
Senioři, stejně jako děti, jsou velmi citliví na tón řeči. Proto se tak často urážejí zdánlivě běžnými frázemi. Při komunikaci je důležité zvolit správný tón. Například místo „Nemohu teď mluvit, zavolám vám zpět“, je lepší říci: „Mami, teď mám hodně práce, zavolám ti, až budu volný.“Je lepší ukončit každý rozhovor, i když ne ten nejpříjemnější, větou: „Mám tě moc rád!“Takové fráze, jako návrh, budou fungovat do budoucna a zmírní úzkost a nervozitu vašich blízkých.
Starší manipulátory: jak se chovat?
Někdy vás starší rodiče ze strachu ze samoty a ztráty hlavního místa ve vašem životě nevědomky začnou manipulovat a hrají na vaše pocity viny a povinnosti. Jak se chovat, pokud se stanete obětí manipulace milovaného člověka?
- Pochopte, že starší rodiče s vámi nemanipulují ze zlomyslnosti, ale z pocitu nejistoty.
- Cítíte se zralejší než vaši rodiče. Po pochopení důvodu manipulace se podívejte na situaci zvenčí. Pokuste se vytvořit komunikační styl podobný komunikačnímu stylu mezi lékařem a pacientem: přátelský, ale pevný a trpělivý. Nenechte se vtáhnout do skandálu, nereagujte na kritiku.
- Přesuňte zaměření ze svého milostného života na své vlastní zájmy. Neuvádějte všechny podrobnosti svého osobního života, aby nedošlo k manipulaci. Posuňte bod zájmu ze svého života na svůj vlastní: položte více otázek a poslouchejte; pomozte najít koníček a projevte o něj zájem. Například pomozte zvládnout notebook, uspořádat zeleninovou zahradu na okně, zapsat do bazénu atd.
