Bohužel často ani po rozvodu pocity mezi bývalými manželi okamžitě nezmizí. Stává se, že manželky žárlí na své bývalé manžely, protože si uvědomují, že nyní je milovaný muž zcela svobodný a může snadno navázat nový vztah. Je třeba se co nejdříve zbavit tak nepříjemného a nesmyslného pocitu, jako je žárlivost na bývalého manžela.
Instrukce
Krok 1
Pusťte svého bývalého manžela. Pochopte, že váš vztah již skončil a každý z vás je nyní sám. Naučte se žít bez svého bývalého. Může to být velmi obtížné a bolestivé, ale postupem času se s touto situací vyrovnáte a uvědomíte si, že svého bývalého manžela již nepotřebujete, že nyní je volný, jako vy, a má právo spojit váš život s kýmkoli.
Krok 2
Uvědomte si, že se ničíte pouze svou žárlivostí. Tento nepříjemný pocit je zbytečný, protože vám nepomůže získat zpět bývalého manžela a zkomplikuje vám život až po rozvodu. Žárlivost vám brání v navázání nového, úspěšnějšího vztahu s jiným mužem, soustředění na hledání vlastního štěstí. Nezničte se a nenechte se připravit o příležitost najít novou lásku.
Krok 3
Nesoustřeďte se na negativní emoce. Naopak, zkuste se přinutit myslet jen na dobré věci. Pokaždé, když pomyslíte na svého bývalého manžela a představíte si ho s jinou ženou, zkuste náhle přerušit své myšlenky a nahradit je příjemnými vzpomínkami, které nemají nic společného s vaším manželstvím.
Krok 4
Změňte představu svého bývalého manžela. Lidé často inklinují k idealizaci své minulosti, vzpomínají na dobré události a myslí si, že jejich bývalý byl úžasný člověk. Díváte-li se do minulosti přes růžové brýle, klamete jen sami sebe. Vzpomeňte si na své hádky, všechny nedostatky vašeho bývalého manžela, jeho přestupky, situace, kdy se choval nedůstojně. A pak buďte rádi, že tento hrozný člověk už není ve vašem životě, a upřímně se zľutujte nad ženou, která se s ním rozhodne vybudovat vážný vztah.
Krok 5
Nechte se rozptýlit tím, že uděláte něco příjemného. Vydejte se na výlet, změňte svůj image, nechte se ostříhat, naučte se hrát kulečník, skákejte s padákem, nechte se hýčkat výletem do kosmetického salónu, změňte interiér svého domova. Hlavní věcí je dělat to, co vám dává potěšení, a nenechat se ponořit do bolestivých vzpomínek a úvah. Takže můžete rychle zapomenout na svého bývalého manžela a zbavit se žárlivosti vůči němu.
