Odborníci zjistili, že asi 90% dětí ve věku od 3 do 8 let má strach ze tmy. Dítě se začíná bát tajemných obrysů předmětů a dokonce i stíny mu připadají zlověstné. To platí pro všechny objekty, které dítě nemůže plně zachytit svým pohledem. Například místo pod postelí, nad skříní atd. Kluci mají mnoho důvodů pro noční strach. Rodiče o nich musí vědět, aby pomohli svému dítěti.
Odkud mají děti strach ze tmy
Máma a táta by si měli být vědomi, že strach jejich dětí ze tmy je dočasný. Pravidelné vystavení silnému stresu však může mít nepříznivý vliv na duševní zdraví dětí. Strach se může změnit na fobii. Chcete-li dítěti pomoci, musíte vytvořit pohodlné podmínky. Nejprve je nutné s dítětem vždy udržovat důvěryhodný vztah, chovat se k jeho pocitům s porozuměním. To znamená milovat syna nebo dceru bezpodmínečnou láskou. Zadruhé se musíte pokusit svým dětem jít příkladem v překonávání svých obav. Za třetí, ve vzdělávání se doporučuje používat pružné metody, nepoužívat nadměrné opatrovnictví a kontrolu.
Jak odstavit vaše dítě od strachu ze tmy
Pokud se dítě bojí tmy, rodiče by ho nikdy neměli nazývat zbabělcem. To v něm může vést k rozvoji komplexu méněcennosti. Nejprve je třeba vytvořit v dětském pokoji útulnou atmosféru a ze školky udělat „pohádkovou zemi“. Nejlepší je pověsit v místnosti tlumené noční světlo. Před spaním se rozsvíceným světlem je nutné dát dítěti příležitost se rozhlédnout, pamatovat si, kde se věci nacházejí. A potom zhasněte světlo a nechejte noční světlo svítit celou noc.
V žádném případě byste neměli děsit dítě „Babayki“ani během dne. Před spaním může dítě začít poslouchat různé šelesty a zvuky. Dospělí proto nemusí večer dělat hluk, ale je lepší číst dítěti nebojácnou pohádku, zpívat klidnou ukolébavku nebo jen tiše zapnout klidnou instrumentální melodii a dát dítěti masáž. Je vhodné obejmout dítě častěji. Sklenice teplého mléka s medem má v noci uklidňující účinek.
Musíme si s dětmi promluvit o obavách. Povězte jim o svých obavách z dětství a o tom, jak s nimi zacházeli vaši rodiče. Když zjistíte, čeho nebo koho se přesně předškolák bojí, můžete zkusit odhalit jeho hrůzy. Například ujistit dítě, že v kuchyni je brownie „Kuzya“, které z domu vyhání všechny „zlé duchy“. Nebo řekněte, že všichni „Barabashki“se bojí plyšových hraček. Pokud tedy spíte s nějakým plyšovým medvídkem, pak se nic nemůže stát.
S dítětem nemůžete sledovat horory a akční filmy. Užitečný vliv mohou mít karikatury a čtení pohádek, kde hrdina porazí příšeru. Nebo kde se strašák promění v legrační neškodné stvoření. Můžete pozvat dítě, aby hrálo ducha, takže samotné dítě bylo v jeho roli. V takovém případě mohou být jeho obavy rozptýleny.
Pokud dítě trpí neustálými nočními můrami, musíte ho požádat, aby nakreslilo svůj strach. A pak nabídněte, že umístíte monstrum do klece. Nebo roztrhejte kresbu na malé kousky a řekněte, že od té chvíle už dítě není v nebezpečí. Pokud se obavy opakují, v kreslících sezeních lze pokračovat, dokud si dítě ani nebude pamatovat svůj strach.
A pokud dítě dlouho trpí obsedantními obavami a noční můry nezmizí, můžete se obrátit na psychologa nebo psychiatra a požádat o pomoc kvalifikovaného odborníka.
