Fotbal je považován za hlavní sport téměř v každé zemi. Díky minimálnímu požadovanému vybavení (branka a míč) je k dispozici všem. A není vůbec nutné se zapisovat do zvláštních sekcí. Můžete hrát přímo na svém dvoře a dokonce i doma, a to od velmi mladého věku.
Je to nutné
- - míč;
- - dvě plastové lahve;
- - Plyšáci.
Instrukce
Krok 1
Výhodou fotbalu je skutečnost, že pro tento sport neexistují žádné překážky - ani malá postava se nestane překážkou (například jako v basketbalu a volejbalu). Začněte učit své dítě hrát fotbal, a to od jednoho a půl roku věku, kdy se dítě naučí běhat sebevědomě a dobře, aniž by padalo po každých dvou nebo třech krocích.
Krok 2
Kupte si, ušijte nebo si vytvořte vlastní ochranné pomůcky: chrániče loktů nebo chrániče kolen. Chráníte tak své dítě před modřinami, které se vyskytly během mnoha pádů.
Krok 3
Napumpujte míč. Mělo by to být pevné, ne příliš tvrdé nebo měkké. Pro trénink používejte koule různých hmotností. Většinu své činnosti provádějte s míčem visícím na laně a připevněným na hůl. To výrazně ušetří čas na přípravu - nemusíte neustále utíkat za míčem, který váš milovaný syn nebo dcera doposud vrhli v době příštího podání.
Krok 4
Naučte své dítě správně zasáhnout nehybnou kouli. Ukažte, jak to udělat z běžícího začátku az místa. Ukažte dítěti brankáři podání míče - kolenem a nohou jej vyrazte z rukojetí. Začněte se učit, jak driblovat. Ukažte techniku pádu na podložku při pokusu o úder nohou při pádu.
Krok 5
Představte koncept volného kopu. Vyměňte si role - vaše dítě by mělo být obráncem a poté útočníkem. Ve věku jeden a půl roku je hraní fotbalu s dospělým velmi užitečné - dítě okamžitě přijme všechna pravidla. Kromě toho můžete dokonce hrát doma tak, že po stranách umístíte jako bránu dvě hračky.
Krok 6
Procvičte si naučené prvky. Po jednom až dvou měsících se začněte učit nové. Ukažte, jak dítě bije hlavičkou a patou. Naučte ho, aby míč zasáhl cíl (vezměte si láhev nebo měkkou hračku).
