Hokej je velmi oblíbený sport pro dospělé i děti. Chcete-li naučit dítě hrát hokej a udělat z něj skutečného sportovce, je nutné dítě připravit na obtížné učení.
Instrukce
Krok 1
Než přejdete k výuce samotné hry, musíte dítě připravit psychicky i fyzicky na tento obtížný sport. Začněte tím, že překonáte strach a nejistotu z počátečních selhání a chyb.
Krok 2
Cvičení by mělo být pravidelné, třikrát až čtyřikrát týdně. Pouze systematické lekce pomohou začínajícímu hráči rychle zvládnout speciální dovednosti, bezbolestně si zvyknout na disciplínu a naučit se všechny potřebné techniky.
Krok 3
Pomáháte-li dítěti zvládnout hokej, nemusíte na něj křičet a vyvíjet tlak na psychiku dítěte. Je lepší prezentovat znalosti hravou formou a nevyžadovat nemožné. Jinak existuje možnost, že se dítě stáhne a bude se cítit poníženo.
Krok 4
Školení by mělo probíhat po etapách. Nedávejte své dítě hned na brusle. Nejprve ho naučte, jak správně držet hůl a řídit s ním puk nebo míč. Je lepší to udělat na zasněženém dobře zvinutém povrchu. Tento způsob hraní umožní mladému hokejistovi naučit se obratně manévrovat s hracími nástroji, ovládat situaci na hřišti a cítit týmového ducha, což je zvláště důležité v kolektivních hrách.
Krok 5
Neměli byste se hned snažit vysvětlit všechna složitá pravidla a techniky dospělého hokeje. Zde bude stačit procvičovat bruslení a klubové údery. Dětský hokej lze provádět podle zjednodušených, ale přístupných pravidel.
Krok 6
Až budou cvičení úspěšná a dítě zvládne základní herní manévry, začněte se učit bruslit. Jedná se o velmi složitý proces, který vyžaduje velké úsilí a čas. Nejprve svého studenta naučte jednoduše bruslit malými kroky. Díky každodennímu cvičení svaly na nohou rychle zesílí a dítě se naučí udržovat dobrou rovnováhu. Varujte své dítě, že pády, modřiny a modřiny jsou nevyhnutelné, nemělo by se s nimi zacházet jako s porážkou, ale jako s pravidelným vzdělávacím procesem. Je také důležité, aby mladý sportovec okamžitě vštípil správnou techniku odpuzování a pohybu na ledě. Chcete-li třídy zefektivnit, můžete nabídnout hraní nějaké hry, například požádat o jízdu mezi vlastními překážkami, aniž byste na ně narazili.
Krok 7
Když se bruslení zlepší, můžete přejít do další fáze výuky hokejového studenta - kombinace bruslení a práce s holí. Nejprve není tak snadné kombinovat tyto dvě činnosti, ale postupem času by se všechny akce na poli měly stát automatizovanými. Hůl v rukou dítěte by měla být lehká a obratná.
