V prvních hodinách a dnech po narození dítěte je hlavním úkolem matky krmit novorozence a teprve poté se o něj starat. Proto stojí za to vyzkoušet a vynaložit veškeré úsilí a znalosti, abyste zvětšili objem mateřského mléka a nenechali své dítě bez potřebných živin.
Instrukce
Krok 1
Produkce mléka se vyvíjí postupně. A pokud je první den dítě spokojené s malým množstvím, pak druhý a třetí den potřebuje plné množství jídla. A několik faktorů ovlivňuje objem mateřského mléka. Patří mezi ně výživa pro kojící matku, správné kojení a čerpání, stejně jako fyzická a emoční pohoda během těhotenství a po porodu.
Krok 2
Chcete-li zvýšit přísun mateřského mléka, jezte zdravě, výživně a rozmanitě. První dny po narození pijte více tekutin - sladký čaj s mlékem, mlékem, kompotem. Jezte mléčné výrobky - sýr, máslo, zakysanou smetanu. Zahrňte do stravy potraviny, které stimulují produkci mateřského mléka - pivovarské kvasnice, chalva, ořechy, vodní melouny, kmín a kopřivy, každý po 1 polévkové lžíci. 3krát denně (20 g suché trávy na 1 litr vody). Vyzkoušejte všechno v malém množství a nepoužívejte je všechny najednou.
Krok 3
Kojte své dítě častěji od prvních hodin po narození. Naneste si 8-9krát na hruď místo 7krát. Jedná se o nejúčinnější prostředek ke zvýšení produkce mateřského mléka. Dodržujte správnou techniku krmení, abyste zajistili, že vaše dítě uchopí bradavku úplně pomocí dvorce.
Krok 4
Po každém kojení si promněte prsa, i když v prsou nic nezbylo. Vyjádření i malého množství stimuluje mléčné žlázy a produkci mléka. Kromě toho časté odsávání vyvíjí prsa a bradavky jsou během kojení méně bolestivé. Pokud potřebujete pomoc s technikou čerpání, navštivte svého lékaře nebo lékaře na vyžádání.
Krok 5
Dopřejte si dostatek spánku, odpočinku a dlouhé procházky se svým dítětem. To je užitečné pro stabilizaci nervového systému, který je po porodu docela nestabilní, a pro fyzickou pohodu. Vyhněte se stresu a nepříjemným situacím. To vše nepřímo ovlivňuje produkci mléka.
