Přírůstek hmotnosti během těhotenství je přirozený. Nadměrná obezita však ohrožuje nastávající matku a dítě řadou zdravotních komplikací. Aby těhotenství proběhlo příznivě a potěšilo nastávající matku, je nutné kontrolovat přírůstek hmotnosti a při absenci jakýchkoli kontraindikací vést aktivní životní styl.
Nadváha během těhotenství
Nejběžnější příčinou významného přírůstku hmotnosti během těhotenství je přejídání. Hormonální změny vyskytující se v těle nastávající matky vedou ke zvýšení chuti k jídlu a systematické porušování stravy vede k poruše hypotalamu, který řídí potřebu saturace. To může vést k nekontrolovanému přejídání, které nejenže neprospěje matce a dítěti, ale také může být zdraví škodlivé.
Navzdory rozšířenému přesvědčení, že těhotná žena by měla jíst pro dva, rostoucímu plodu stačí pouze 300 kilokalorií navíc, zejména proto, že se během těhotenství sníží spotřeba energie. Nastávající matka prožívá ospalost, různá onemocnění a stále častěji si chce lehnout a odpočívat. Nevyužité kalorie se převádějí na tělesný tuk.
Optimální přírůstek hmotnosti během těhotenství se pohybuje od 9-15 kg. Navíc, pokud žena již trpí nadváhou, přípustný přírůstek je 10 kg a při prokázané obezitě dokonce méně - 6 kg. Alarmujícím signálem je týdenní přírůstek hmotnosti o více než 1 kg. Tento indikátor může indikovat jak nežádoucí tělesný tuk, tak akumulaci přebytečné tekutiny v těle. Celkově během normálního průběhu těhotenství žena přibere během prvního trimestru přibližně 1,5 kg, ve druhém přibližně 5 kg a ve třetím přibližně 4 kg. I když je samozřejmě hmotnost čistě individuálním ukazatelem. Kromě toho existují speciální rizikové skupiny, proti nimž se konvenční standardy neuplatňují. Patří sem ženy s těžkou obezitou nebo naopak s výraznou podváhou, mladé dívky a ženy s vícečetným těhotenstvím. Výpočet kalorií pro tyto kategorie provádí pouze porodník-gynekolog, který vede těhotenství, při hodnocení všech zdravotních ukazatelů.
Co hrozí velkým přírůstkem hmotnosti během těhotenství
Nadměrná váha zvyšuje stres kardiovaskulárního a nervového systému matky, která již pracuje ve vylepšeném režimu. Trpí také páteř a vnitřní orgány. Nekontrolovaný přírůstek hmotnosti ohrožuje budoucí matku s rozvojem onemocnění, jako je hypertenze, cukrovka, křečové žíly a pozdní toxikóza. Hrozí také potrat nebo předčasný porod. Obezita je jedním z indikátorů provádění císařského řezu, u kterého se mohou také vyvinout komplikace v podobě velké ztráty krve, infekcí močových a pohlavních cest a komplikované rehabilitace po porodu. Při nadměrné obezitě může dojít k předčasnému prasknutí plodové vody. U obézních žen je pozorováno narození velkých dětí s tělesnou hmotností vyšší než 4 kg.
Nadváha matky také nezůstane bez povšimnutí. Plod prožívá nedostatek kyslíku a výživové nedostatky a zvyšuje se riziko vzniku neurologických onemocnění, včetně konvulzivního syndromu, srdečních chorob a dalších patologických stavů. Vzhledem k značnému množství tuku během těhotenství je obtížné diagnostikovat stav a vývoj dítěte.
