Mnoho mladých párů začíná svůj společný život v malém bytě nebo dokonce na koleji. V každodenním životě nastává okamžik přizpůsobení, který komplikuje skutečnost, že si manželé doslova „šlapou po patách“. V jednom rohu manžel něco pájí, v druhém dítě postavilo věž z vašich hrnců, ve třetí hromadě oblečení. Jak se naučit žít v jakémkoli prostředí bez hádek a podráždění?
Instrukce
Krok 1
Nejprve se uvolněte. Pokud máte pocit, že se na vás valí vlna hněvu, nejlepším východiskem není spěchat ke své rodině. Dejte si čaj, najděte koutek, kde se budete cítit pohodlně. Vyjděte na balkon a dýchejte vzduch z ulice. Whisky potřete máty peprnou smetanou a chvíli sedněte. To zmírní stres.
Krok 2
Pojďme se nyní společně zamyslet, co dokážeme. Je nutné vytvořit společný režim odpočinku a výživy pro všechny, je-li to možné. Pak bude pohodlnější a snazší dát věci do pořádku a v tomto moři chaosu se objeví malý pořádek. Pak, pokud například váš manžel má doma hodně aktivity a zabírá celý prostor, pak by pro vás byla nejlepší volba trochu se projít. Naučte se po sobě uklidit vše na svém místě, hned umýt nádobí, večer si připravit oblečení a obuv. Zkombinujte několik aktivit, jako je návštěva tohoto webu a příprava jídla. Nezapomeňte uspořádat „svůj“koutek, kde budou pouze vaše věci. Může to být malý stolek. Místnost často větrejte, každý druhý den oprášte.
Krok 3
Nyní se zamyslíme nad tím, jak se do budoucna vyhnout rodinným hádkám. Za prvé, pokud je byt malý, dodržujte minimalismus v nábytku a technologiích. Pevné světlo tapety a čerstvý vzduch sníží úroveň podrážděnosti. A co je nejdůležitější, být fyzicky aktivní mimo domov! Utrácejte energii ve sportovním klubu nebo venku, často jděte ven „v lidech“. I když to bude procházka v parku se psem nebo výlet na návštěvu. Pak budou všechny emoce promarněny mimo dům a nebudete chtít polemizovat o „špatném hrnečku“
