Existuje mnoho mýtů, neshod nebo dokonce děsivých příběhů o společném spánku matky a dítěte. Mladé matky to všechno slyšely více než jednou. Hororové příběhy byly také popsány klasikou. V současné době jsou vědci povzbudiví - takto můžete a měli byste spát. Postele se staly prostornými, ne obrněnými. Spánek s dítětem se stal pohodlnějším a bezpečnějším. Zde vám řeknu, proč a proč to potřebujete. Tento článek je určen pro matky s dětmi do jednoho roku.
Nezbytné
- Povlečení a polštář pro dítě
- Samostatná deka
- Dummy
- Čerstvá plenka
- Čistý čerstvý větraný prostor (ložnice)
- Postranní kolébka, postýlka bez bočnice (je-li to nutné)
Instrukce
Krok 1
Vaše dítě strávilo hodně času ve vašem břiše. Byl zvyklý na to, že jeho matka tam byla vždy. Dítě stále neví, jak a nemůže si samo sloužit, veškerá jeho naděje je na jeho matce. To platí i pro spánek. Dítě má stále nezralý nervový systém, takže se bojí zůstat sám a ve velké postýlce se dítě může bát. Rodiče ne vždy chápou tyto obavy dítěte, takže celá rodina má bezesné a neklidné noci. Společný spánek tento problém vyřeší. Položte samostatné dětské ložní prádlo, dejte dítě vedle sebe a přikryjte ho přikrývkou, obejměte ho. Vyberte si pohodlnou polohu, abyste se o dítě neopírali a netlačili na něj rukou. Pro matku to nebude těžké udělat.
Tato praxe pomůže vytvořit silné emoční pouto mezi matkou a dítětem. To vám pomůže v budoucnu.
Krok 2
Kojení. Sdílení spánku také pomůže matkám, jejichž děti milují jíst v noci. Krmení vleže, aniž byste vstali z postele, dokonce i v polospánku, je velmi výhodné. Dítě to také ocení a se svým otcem bude mít také rád matku se svěží tváří, která z toho spala a rozveselovala se.
Krok 3
Pro ty, kteří tvrdě spí a nejsou si jisti svými pohyby ve snu, si můžete zakoupit přídavnou kolébku. Vypadá to jako prodloužení postele, přihrádka (viz foto). Je to velmi pohodlné a bezpečné. Dítě spí odděleně, ale vedle své matky. Je tak klidnější. Pro ty, kteří mají běžnou postel, odstraňte z ní stranu nebo přepážky jedné strany a posuňte ji směrem k sobě.
Zde je důležité pevně připevnit postýlku k posteli, aby aktivní dítě nespadlo ve snu na podlahu.
