Těhotenství je v životě ženy zvláštní, proto je důležité vědět, jak se na toto období připravit a kde začít plánovat. Níže jsou uvedena pravidla a základní činnosti, které vám pomohou bezpečně řídit vaše těhotenství pro vaše dítě a matku.
Na početí je nutné se připravit předem, u mužů je toto období asi 3 měsíce, žena potřebuje trochu více času na důkladnou přípravu na porod, až šest měsíců.
Plánování těhotenství má mnoho pozitivních výsledků:
- Zaprvé, je vyšší pravděpodobnost mít zdravé a silné dítě,
- Zadruhé, plánované těhotenství je pro ženu snazší, protože byla psychologicky připravena na svůj nový stav.
- Zatřetí, početí dítěte se během plánovaného těhotenství často vyskytuje v kratší době.
Problém početí dítěte je v naší době aktuální, více než kdy jindy, v podmínkách různých zdravotních problémů mužů a žen, často vyplývajících ze špatné ekologie, stresu, nevhodného životního stylu atd.
S přibývajícím věkem klesá také schopnost otěhotnět, zejména muži vykazují sníženou aktivitu spermií, která je detekována během vyšetření a nyní je docela úspěšně léčitelná.
Činnosti plánování těhotenství
- Návštěva a vyšetření u gynekologa, u kterého mohou být zjištěny záněty nebo infekce, které je třeba před těhotenstvím vyléčit;
- Vyšetření (různé testy krve a moči, ultrazvuk), návštěvy specializovaných lékařů za přítomnosti chronických onemocnění i zubaře. Návštěva genetika je také vhodná, pokud je alespoň jednomu z partnerů více než 35 let;
- Očkování proti zarděnkám, pokud žena nebyla očkována dříve;
- Dodržování pravidel zdravého životního stylu pro oba budoucí rodiče: fyzická aktivita, vyloučení alkoholu a kouření, správná výživa, včetně potravin obsahujících kyselinu listovou pro ženy a zinek pro muže;
- V případě potřeby užívání speciálních léků (pouze podle pokynů lékaře).
