Snaha stát se nejlepší matkou pro vaše dítě nemusí vždy vést k požadovanému výsledku. Samozřejmě, každá matka chce být pro své dítě tím nejlepším, ale bohužel to není vždy možné. Zvláště když na nic nemáte čas, manžel se vrací z práce později a děti běhají po domě a křičí a úplně ignorují požadavek zpomalit a uklidnit se.
1. Objměte dítě a 2 minuty ho nepouštějte
Navzdory skutečnosti, že se to zdá směšné, má dotek magickou moc. Když jste naštvaní a vaše dítě vás vyvádí z rovnováhy, posaďte se vedle něj a pevně ho obejměte. Špatné emoce rychle zmizí. Již dlouho je známo, že člověk potřebuje obejmout desetkrát denně, čímž zvyšuje svůj pocit štěstí a naplnění. Chcete si zvýšit sebeúctu a zároveň vybudovat důvěru ve své dítě? Objetí! Zvláště když jste naštvaní.
2. Zhluboka se nadechněte
Někdy zapomeneme na dýchání, což je úplně špatné. Místo křiku počítejte do deseti a zhluboka dýchejte. To vám pomůže uklidnit se a vyrovnat váš duševní stav.
3. Požádejte batole, aby šlo na 10 minut do svého pokoje.
Existuje mnoho nepříjemných slov, která se v hněvu řeknou. Pokud je vaše dítě neposlušné, potřebujete čas, abyste se uklidnili. Můžete si být jisti, že za pár minut po přestávce budete svůj fidget znovu něžně objímat, ale nejprve buďte sami se sebou.
4. Smích
Nejlepší způsob, jak zmírnit napětí, je smích. Začněte tančit, zapněte svou oblíbenou komedii, bavte se s dítětem. Ani si nevšimnete, jak se vaše nálada vrací. Nejlepší lék na všechna onemocnění je smích. Vycvičte se, abyste každou situaci přijali s humorem. Tímto způsobem si nejen pomůžete, ale také své dítě naučíte mnohem snáze komunikovat se světem kolem sebe.
5. Připravte se
Děti jsou děti a vy jste dospělí. Batoľatá se od vás všechno učí, takže se připravte na to, že jsou věci, které si neuvědomují. Promluvte si se svým dítětem, opakujte to samé několikrát a připravte se na to, že i přes všechna vaše vysvětlení vás dítě svým chováním vícekrát překvapí. Takhle fungují. Nejprve si prostudují vaši reakci na váš čin a poté to zopakují. A pokud podruhé uvidí stejnou reakci od vás, pochopí, že je nutné se poučit a neopakovat to znovu.
6. Vytvořte si vlastní objednávku dne
Když každý zná své povinnosti a ví, jak vypadá den, je mnohem těžší ztratit hlavu a ztrácet čas. Plánováním dnů v týdnu budete méně nervózní. Všechno by mělo být jasné a podle plánu. Získejte své dítě aktuální podle plánu. Po několika dnech si všimnete, že máte obrovské množství volného času.
7. Přemýšlejte o pocitech dítěte
Než něco uděláte nebo řeknete, přemýšlejte o tom, jak vaše dítě vyvolá vaši reakci. Nakonec se chcete vyhnout slzám, urážkám a hádkám. I když se děti snaží porozumět dospělým, jsme pro ně skutečnou záhadou. Chválíme a trestáme. Nejlepší je najít střední cestu a držet se jí. Jakýkoli konflikt lze vyřešit úsměvem a laskavými slovy.
8. Přemýšlejte o sobě
Vždy na sebe myslíme jako poslední. Pokud nejste šťastní, nebudou šťastné ani vaše děti. Udělejte pro sebe někdy něco pěkného, uvolněte se a užívejte si klidu a pohody. Šťastná maminka, šťastné dítě! Milujte se - pak vás ostatní budou milovat.
