S rozloučením s milovanou osobou je vždy těžké se vypořádat, ale existuje několik způsobů, jak se zbavit neopětovaných pocitů, které vám způsobují potíže.
Instrukce
Krok 1
Pokud vás opustil váš milovaný mladý muž, nemusíte se stahovat do sebe a být sám se svými zážitky. Obklopte se lidmi, kterým na vás záleží, sdílejte s nimi svůj žal a své myšlenky. Nyní musíte promluvit a cítit něčí podporu a empatii. Jděte ven s kamarády, flirtujte s ostatními muži. Musíte se znovu cítit atraktivní a žádoucí.
Krok 2
Najděte aktivitu, která vás může odvrátit od negativních emocí a myšlenek. Naučte se háčkování, křížkové stehy, začněte psát knihu, osvojte si základy vaření, změňte svůj šatník, zdokonalte se, naučte se cizí jazyky, přihlaste se na taneční kurzy, navštivte kosmetický salon, ponořte se do práce, která vás nejen rozptýlí vám, ale také přinést materiální výhody. Veškerý váš volný čas by měl být obsazen. Cvičení je skvělý způsob, jak uvolnit negativní emoce, hněv a hněv. Vypořádejte se se stresem jakýmkoli způsobem.
Krok 3
Osvoboďte svůj domov od věcí, které vám připomínají vašeho bývalého. Vyhoďte dary, které vám kdysi dal, vymažte všechny společné fotografie, vymažte zprávy. Nic ve vašem bytě by nemělo mluvit o jeho minulé přítomnosti v něm. Vyhýbejte se návštěvě míst, která jste byli spolu, jinak by vám vzpomínky narušily duši. A nemusíte jít někam, kde byste mohli náhodou narazit do svého bývalého. Jakékoli setkání vám může ublížit a způsobit bouři negativních emocí.
Krok 4
Nechoďte do deprese posloucháním smutných lyrických hudebních skladeb, sledováním romantických filmů. Vaše nálada, která již byla docela zkažená, by se neměla ještě více kazit. Upřednostňujte taneční hudbu a zábavné komedie, třeba i akční filmy nebo horory.
Krok 5
Hledejte ve svém rozchodu pozitiva. Pokud jste dříve neměli čas se stýkat s přáteli, nyní jste zdarma jako vítr. Můžete se plně věnovat své oblíbené zábavě. Od této chvíle před vámi nejsou žádné zákazy a hranice, máte právo dělat, co chcete.
Krok 6
Nikdy se nepokoušejte pomstít muži, který vám jakýmkoli způsobem ublížil. Prostě ho vypusťte ze svého života a popřejte mu štěstí. Pomsta vám rozhodně nedovolí cítit se lépe, ale negativní emoce vás přemůže obnovenou energií. Možná budete muset počítat s protichůdností.
