Všichni samozřejmě rozumíme mysli, že lidské tělo podléhá zkáze, a dříve či později zemřeme, ale jak těžké je starat se o přátele a příbuzné, kteří nás opustili, dokonce i o ty, kteří byli dlouho nemocní nebo už byli velmi staří. Smrt milovaného člověka se stává ještě obtížnější, k čemuž došlo náhle, když zůstaneme v tomto životě, aniž bychom ukončili spor, aniž bychom vyslovili slova lásky a omluvy, která jsme mu chtěli říct, ale neměli jsme čas. Smrt milovaného člověka může být bolestivou bolest na celý život.
Instrukce
Krok 1
V prvních dnech, kdy je zármutek obzvláště silný, nepijte žádné léky, abyste „přišli k rozumu“, je dočasným vypnutím jasného vědomí zajištěna příroda, což člověku umožní vyhnout se ještě většímu psychickému traumatu. Je-li vaše účast na pohřebním rituálu nezbytná, pak vás tím vytrhne dočasná „strnulost“, protože pohřební rituály byly vynalezeny pro přeživší žijící lidi. Tato snaha pomáhá člověku dát se dohromady a umožňuje mu mobilizovat fyzickou sílu, aby pomohla duševnímu utrpení.
Krok 2
Člověk po smrti milovaného člověka často pociťuje pocit viny. Může se objevit iu někoho, kdo se opravdu neviní ze žádné strany, jen smrt je spojena s negativitou, takže se odráží v negativních emocích. Analyzujte, možná, že jste se před ztracenou osobou nedopustili žádného viny, a přestaňte se trestat, což ještě zhoršuje duševní trauma z jeho smrti.
Krok 3
Pokud jste věřící, jděte do kostela a promluvte si s knězem. Smrt vidí docela často, možná najde slova útěchy i pro vás. Ateisté by také neměli být izolovaní. Promluvte si s přáteli nebo rodinou, pamatujte na všechny dobré věci, které vás spojily se zesnulým. Pomysli na to, jak by v životě reagoval na to, že se tak obtěžuješ.
Krok 4
Pro některé je velkou morální útěchou pokračování společně zahájených případů. Co může být lepší pamětí a pomníkem zesnulého přítele, než dokončit práci, kterou se mu nepodařilo dokončit?
Krok 5
Snažte se mít vše pod kontrolou, neztrácejte se na příbuzných a přátelích, kteří si nezaslouží špatný přístup k sobě. Taková vnitřní kontrola je práce na sobě, která člověku umožní shromáždit a snáze snášet tuto nenahraditelnou ztrátu.
Krok 6
Pokud na svou ztrátu nemůžete po dostatečném čase zapomenout, může mít smysl kontaktovat psychologickou službu nebo příslušného odborníka, který vám pomůže vrátit se do normálního života.
