Chůze je nedílnou součástí péče o dítě. Jeho trvání závisí na mnoha faktorech: povětrnostních podmínkách, přáních a pohodě matky a dítěte samotného.
Dítě potřebuje čerstvý vzduch od prvních týdnů života. Chůze s novorozencem podporuje zdravý spánek díky nasycení plic kyslíkem, navíc se na slunci vytváří vitamin D, který chrání dítě před křivicí.
Kdy chodit
Mnoho pediatrů má sklon věřit, že u dětí narozených v teplé sezóně musíte chodit od okamžiku propuštění z nemocnice a u novorozenců narozených na podzim a v zimě - ve druhém týdnu života. Tělo drobků se tak rychle přizpůsobuje prostředí. Aby si malý muž mohl zvyknout na čerstvý zimní vzduch, může být první procházka uspořádána na balkoně nebo v pečlivě větrané místnosti.
V každém případě by první procházky měly začít od 15 do 20 minut a postupně zvyšovat čas strávený s dítětem ve vzduchu až na dvě hodiny ve věku jednoho měsíce.
V zimě chodí s novorozencem při teplotách až do mínus 10 stupňů a ne dlouho. Pokud venku fouká studený vítr, měla by být doba chůze omezena na maximálně půl hodiny, zatímco na spodní část kočárku položte teplou deku nebo matraci. Zkušení pediatři doporučují samotnému dítěti, aby se příliš neoblékalo a nezakrývalo mu nos přikrývkou. Optimální množství oblečení u novorozence je o jednu vrstvu více, než má matka na sobě.
V teplé sezóně můžete být na ulici s drobky alespoň celý den. V praxi je však většina dětí schopna procházet se od krmení k krmení. U kojenců se tato doba pohybuje od půl hodiny do hodiny, u kojenců krmených z lahve o něco déle - až hodinu a půl. Během extrémního tepla, při teplotách nad 25-30 stupňů, se nedoporučují dlouhé procházky, aby novorozenec nedostal teplo nebo úpal. V tomto případě je chůze na stinném místě dokonalá, nebo by měl být čas strávený na ulici odložen na časné ráno nebo večer.
Kolik chodit
Mladé matky často mají otázku, kolikrát chodit s dítětem. Vše záleží na blahobytu samotné ženy a drobných drobcích. Pokud se oba cítí dobře, pak lze procházky za dobrého počasí absolvovat dvakrát denně. V ostatních případech není nic špatného na procházce s malým pouze jednou denně nebo na procházku vůbec, ale omezování pobytu dítěte na proskleném balkonu nebo v dobře větrané místnosti.
Shrneme-li všechny výše uvedené, můžeme zdůraznit hlavní pravidla chůze. S novorozeným dítětem je nutné chodit alespoň jednou denně. V průběhu času je procházka určena matkou, vedena povětrnostními podmínkami a zdravým rozumem.
V prvních týdnech života s dítětem byste neměli chodit ven při teplotách nad 30 nebo pod 15 stupňů. Během procházky byste neměli dítě příliš zamotávat, dítě by mělo být oblečené podle počasí a o vrstvu více, než má matka na sobě.
