Jak Masírovat Nohy Dítěte

Obsah:

Jak Masírovat Nohy Dítěte
Jak Masírovat Nohy Dítěte

Video: Jak Masírovat Nohy Dítěte

Video: Jak Masírovat Nohy Dítěte
Video: Masáž odstraňující únavu - nohy zepředu 2024, Březen
Anonim

Masáž je pro dítě velmi důležitá. Hladkáním jeho těla nejen rozvíjíte jeho svaly, ale také dáváte jasně najevo, že jste blízko. Čím častěji se rodiče malého dítěte dotýkají, tím rychlejší a úspěšnější je jeho vývoj. Pokud tedy z nějakého důvodu nemůžete pravidelně dělat úplnou masáž, masírujte alespoň paže nebo nohy dítěte.

Jak masírovat nohy dítěte
Jak masírovat nohy dítěte

Je to nutné

  • - přebalovací stůl;
  • - prostěradlo;
  • - lehké oblečení pro dítě.

Instrukce

Krok 1

Začněte systematické masáže, když je vašemu dítěti jeden a půl až dva měsíce. Samozřejmě jste se ho předtím dotkli a pohladili ho, takže už máte nějaké zkušenosti. Ujistěte se, že jsou podmínky vhodné. Místnost by měla být čistá, teplá a dobře větraná. Lepší je patnáct minut před sezením odnést dítě do jiné místnosti, zajistit ventilací a nechat vzduch zahřát na předepsaných 22 ° C.

Krok 2

Vzduchové koupele jsou pro dítě užitečné, tak proč je nekombinovat s masáží? Zvlášť pokud je venku léto. V chladném období je lepší zakrýt tělo dítěte něčím lehkým a ponechat nahá pouze místa, která v tuto chvíli masírujete. Pokud je řada na masáži nohou, oblékněte si na dítě tenký nátělník.

Krok 3

Položte své dítě na záda na přebalovacím pultu. Začněte s masáží například na pravé noze. Umístěte jej na levou dlaň. Pravou rukou jemně hladkejte přední a vnější část dolní části nohy od chodidla po stehno. Stejně tak zdola nahoru mu pohlaďte pravé stehno. Masírujte levou nohu dítěte. Pohyby by měly být čisté, pomalé a plynulé, ale sebevědomé. Opakujte hlazení 5-6krát.

Krok 4

Hladění je první technikou používanou při masáži kojenců. První týdny jsou pro ně nejlepší. Až si dítě dostatečně zvykne na masáž, můžete začít postupně zavádět ostatní techniky. Například tření. Zavřete prsty, jako byste zatínali ruce v pěst. Udržujte zápěstí uvolněná. Potřete středními falangy. Kruhové pohyby, zdola nahoru.

Krok 5

Poté, co jste si zvykli na tření, vstupte do hnětení. Masírujte stejné části nohou jako v prvních dvou metodách. Spirálové pohyby se provádějí pomocí kloubů. Alternativní tření a hnětení tahy. Sekvence by měla být taková. Zahajte relaci hladením, pak si promněte nohy, znovu hladte a hnětete. Ukončete relaci opětným hladkáním.

Doporučuje: