První měsíc se ústa kojeného dítěte prakticky nezavírá. Ano, to je jeho hlavní úkol - jíst a spát. To platí zejména pro velké děti - i po narození nadále aktivně jedí, jako v lůně matky.
Tajemství kojení jsou velmi jednoduchá, ale fungují:
- Krmíme dítě pouze na jeho žádost! Za přibližně 2–3 měsíce se dítě obnoví do stabilního režimu.
- Nepokoušejte se jíst „pro dva“, ale určitě pijte „pro dva“: minimálně 2 litry teplé tekutiny denně (kompoty, čaje, džusy, šípky, jen voda). Zelený čaj často pomáhá (mléčný čaj je ještě lepší). Ale lidé s nízkým krevním tlakem musí být opatrní se zeleným čajem.
- Ujistěte se, že vypijete sklenici tekutiny 10 minut před krmením a bezprostředně po něm.
- Společné spaní a noční krmení dělají svou práci - ráno je zaručen tok mléka.
- Ve sprše - můžete spustit malé proudy horké vody.
- Když je dítě vyděšené, rozrušené nebo nachlazené, nakrmte ho co nejčastěji, mléko dorazí ještě rychleji.
- Musíte se pokusit pokaždé nakrmit z jiného prsu (aby tekl rovnoměrně do obou). I když se občas zdá, že v jednom prsu není téměř žádné mléko, postupně z něj pokračujte v krmení a vše se vrátí do normálu.
- Masáž prsou velmi pomáhá zajistit kojení - musíte si velmi dobře otřít celý prsa (počínaje klíční kostí a kolem hrudníku) - tak se otevřou všechny mléčné žlázy, které lze blokovat. Je lepší, když vám takovou masáž udělá váš manžel, matka (je vhodné ji také otírat před každým krmením).
- Do 3 měsíců nedávejte dítěti vodu ani jinou tekutinu (s výjimkou koprové vody, pokud je trýzněn plyn) a častěji ji aplikujte na hrudník.
- Nedělejte si starosti a nepřetěžujte se! Nemůžete změnit všechno a nemůžete napravit svět a vaším hlavním úkolem je vychovat silného muže pro dobro vlasti.
Mléko ne vždy přijde hned - takže se hned připravte na pár těžkých dní. Závěr však stojí za to! Kojené děti jsou silnější, zdravější a jejich pouto s matkou je stabilnější. Zvláště kojení je nezbytné u dětí, jejichž rodiče jsou alergičtí, protože čím déle matka kojí takové dítě, tím déle dítě dostává protilátky a může se obecně vyhnout alergickým projevům.
Kojení pomáhá matce zotavit se ve formě - dítě si vezme extra kalorie. A během laktace nebudete jíst žádnou chemii, což prospívá také vaší postavě a zdraví. Kromě toho se při kojení budete cítit opravdu šťastně. mazaný hormon štěstí se také intenzivně produkuje během laktace.
