Řepa a zeleninová šťáva mohou být zavedeny do stravy dítěte od 8 měsíců věku. To musí být provedeno v mikroskopických dávkách, aby nedošlo k narušení práce gastrointestinálního traktu. V případě diatézy nebo alergií by se mělo seznámit nejdříve za rok.
Když má dítě v nabídce cuketu, dýni, brokolici, můžete začít zavádět řepu. Pokud dítě není náchylné k alergickým reakcím, lze to provést po 8 měsících. S tendencí k diatéze se doba podávání posune na rok. Při neustálé zácpě a zhoršené intestinální motilitě můžete zkusit zavést kořenovou plodinu po 6 měsících.
Řepa na 8 měsíců
Nemůžete připravit řepu jako první chod doplňkových potravin. Pokud žaludek ještě není zvyklý na rostlinnou stravu, bude pro tělo obtížné strávit produkt kvůli velkému množství vlákniny. Zelenina má mnoho výhod:
- velké množství vitamínů má pozitivní vliv na duševní a fyzický vývoj dítěte;
- kořenová zelenina obsahuje obrovské množství jódu a železa;
- s pravidelnou přítomností ve stravě se posilují stěny krevních cév, krvetvorné orgány začínají lépe fungovat.
Předpokládá se, že při konzumaci řepy imunitní systém pracuje harmoničtěji, protože má imunomodulační a antioxidační vlastnosti.
Rizika a nebezpečí
Řepa by měla být pěstována ve vlastní zahradě nebo v ekologicky čisté oblasti bez použití půdních přídavků, chemikálií. Má tendenci přijímat soli, dusičnany a další složky z půdy, které mohou poškodit zdraví dítěte.
Kromě toho může konzumace velkého množství řepy negativně ovlivnit funkci ledvin. Je také schopna snížit krevní tlak, což není dobré pro dítě. Je kontraindikováno vstoupit do něj v přítomnosti tendence k průjmu.
Jak podávat řepu 8měsíčnímu dítěti?
Měli byste začít s mikroskopickými dávkami vařeného zeleninového džusu. Nejlepší je přidat kapku nejprve do zeleninového pyré, které dítě již zná. Rodiče by měli sledovat reakce na nový produkt. Pokud dojde ke změně stolice nebo známkám alergie, měli byste s doplňkovými potravinami počkat ještě několik měsíců.
Při zavádění zeleniny do doplňkových potravin je nutné zajistit, aby objem nepřesáhl 1/3 hmotnosti misky. V době, kdy je dítěti jeden rok, lze množství zvýšit na 50 g denně, ale ne více. V takovém případě stačí dítě krmit zeleninou jednou týdně.
Surovou řepnou šťávu lze zahájit také ve věku 8 měsíců, ale ve zředěném stavu. Pro tyto účely se používá vařená voda nebo jiné džusy. Koncentrovaná řepná šťáva dráždí sliznice. Z tohoto důvodu může pediatr doporučit počkat s nápojem až jeden rok.
